Ventajas de comer flor de banana.

La flor de banana tiene todas estas ventajas para su salud:

- Regula el ciclo menstrual

- Es el mejor alimento para madres lactantes y pacientes con diabetes

- Cura la anemia

- Garantiza la eficacia de la función renal

- Alivia el estreñimiento

- Cura las úlceras

- Reduce la presión arterial

- Fortalece el útero

Cómo tomar ventaja de la banana.

Paso 1: Tome una sartén y agregue 2 cucharadas de aceite de coco.

Paso 2: Agrega las semillas de mostaza y espera hasta que se queme.

Paso 3: ahora añadir una cebolla picada, chiles verdes picados y freír bien.

Paso 4: a continuación, añadir la flor de plátano picado (escurrir bien) en la sartén.

Paso 5: añadir sal, cúrcuma, hojas de curry y polvo de cilantro (alamientos)

Paso 6: poner un poco de agua en la sartén, cubrir y esperar hasta que se cocine.

Paso 7: antes de que la preparación sea completa, agregue el coco rallado y mezcle bien.

Paso 8: el plato está listo para disfrutar.

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