UNA CUCHARADA DE ESTE PRODUCTO POR DÍA REDUCE EL RIESGO DE CÁNCER

UNA CUCHARADA DE ESTE PRODUCTO POR DÍA REDUCE EL RIESGO DE CÁNCER.

También reduce los efectos nocivos del colesterol y regula la presión arterial.

El aceite de oliva es el producto clave en la dieta para la longevidad y la prevención de accidentes cerebrovasculares y cáncer, según la Dra. Sarah Brewer. En el periódico británico se hizo eco de un libro publicado recientemente por ambos y resumió que la clave es tomar una cucharada diaria.

Los beneficios del consumo de aceitunas y sus productos derivados son comúnmente conocidos, sin embargo, no todos los autores ofrecen estimaciones numéricas de los mismos. Brewer afirma que el petróleo añade años a la esperanza de vida de quienes lo consumen.

En primer lugar, esto se logra reduciendo la incidencia del cáncer. Estudios previos a esta publicación “encontraron que las personas con un mayor consumo de aceite de oliva en comparación con aquellas con un menor consumo eran un 34% menos propensas a tener cualquier tipo de cáncer y específicamente cáncer de mama”, dicen los autores.

Reconocen que no saben exactamente cómo ocurre, pero sostienen que “los estudios de laboratorio demuestran que los polifenoles presentes en el aceite de oliva pueden ayudar a prevenir la aparición y el crecimiento del cáncer a través de su acción antioxidante”.

Además, como otros aceites vegetales, es rico en grasas monoinsaturadas saludables y contiene mucha vitamina E. Estos ingredientes reducen los efectos nocivos del colesterol y regulan la presión arterial, retrasando las enfermedades asociadas con el envejecimiento y mejorando la función cognitiva. La incidencia de accidentes cerebrovasculares también es menor en las personas que consumen aceite de oliva regularmente, dicen los autores.

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Fuente: sueltalo.com

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