Una Copa de vino tinto antes de dormir te hace perder peso.

Además de ser delicioso y utilizado como acompañamiento de varios platos, varios estudios muestran que beber vino tinto moderadamente nos proporciona muchos beneficios para nuestra salud.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Elimina las bacterias que causan inflamación e infección en las encías.

- Gingivitis y dolor de garganta.

- Alivia la fatiga.

- Aumenta nuestros niveles de endorfinas, resultando en un estado de relajación.

- Reducir el colesterol

- Previene las enfermedades cardíacas

- Combatir las infecciones del tracto urinario

Además de estos beneficios, beber una Copa de vino tinto antes de acostarse, le ayuda a perder peso. Este último efecto fue figur por las Universidades de Harvard y Washington cuyas investigaciones mostraron que cuando se bebe una bebida el riesgo de obesidad se reduce en un 70%.

Los investigadores señalan que la pérdida de peso a través del vino es posible gracias a la presencia de un compuesto llamado "resveratrol" cuya función es detener la acumulación de células de grasa en el cuerpo. En estos estudios, juzgar con 20.000 personas que habían ganado peso y que no solían consumir vino. Algunos de los participantes siguieron la regla de beber sólo una bebida, reduciendo su peso; los que, por el rec, consumían más de una, aumentaban su Tamaño.

Estas investigaciones mostraron que lo ideal es consumir una Copa de vino tinto entre las 6 y las 9 de la noche para mejores efectos. Además, hay que tener cuidado con la dosis, porque si se excede, el vino se convertirá en azúcar y se comenzará a aumentar de peso.

De la misma manera, es importante que usted continúe comiendo y haciendo ejercicio con regularidad.