Tortitas de calabaza y avena

Estos panqueques de calabaza con avena son una opción saludable para preparar para el desayuno. Estos panqueques también se pueden convertir en pequeños bocadillos para bocadillos, solo cubra un cortador de galletas con spray de cocina y llene el interior con la masa y cocine.

No importa cómo cocine estos panqueques de calabaza, son suaves y nutritivos. Solo toma todos los ingredientes y aplástalos en una licuadora para formar la masa de estos panqueques.

Ingredientes:

  • 1/3 taza de avena arrollada
  • 1 cucharada de harina de almendras
  • 1 cucharada de proteína de suero
  • 1/4 cucharadita de condimento para pastel de calabaza
  • 1/8 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 clara de huevo
  • 1/4 taza de puré de calabaza
  • 2 cucharadas de leche de vainilla sin azúcar

Preparación

  • En un procesador de alimentos, muele la avena hasta que quede la harina.
  • Mezcle la harina de almendras y otros ingredientes con la avena hasta que quede suave.
  • Caliente una plancha o sartén antiadherente a fuego medio.
  • Ponga un poco de la mezcla en el plato y cocine hasta que la parte superior de la mezcla comience a burbujear, luego gire y cocine del otro lado.

ARTÍCULOS RELACIONADOS

Related Posts

About The Author

Add Comment

A %d blogueros les gusta esto: