La mayoría de las personas siempre ponen su salud antes que cualquier otra cosa. Mantener su salud no es un trabajo fácil con el tiempo, nuestros cuerpos y funciones corporales se deterioran, lo que lleva a problemas como la pérdida de visión u obstrucción del colon.

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A veces, demasiada grasa puede acumularse en el hígado y causar numerosos problemas que definitivamente afectarán su salud general. Por suerte, hay un ingrediente natural que puede ayudar, remolacha.

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La remolacha es una verdura rojiza europea que se consumía principalmente cruda o en ensaladas. A pocas personas les gusta su sabor, pero las remolachas tienen numerosos beneficios para la salud; por ejemplo, pueden eliminar la grasa del hígado, prevenir bloqueos de colon y ayudarlo a recuperar la visión. Y eso no se detiene ahí!

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE BETABEL.

Las remolachas pueden mejorar su circulación sanguínea y fortalecer su sistema cardiovascular, mientras le brindan a su cuerpo suficiente energía para el día. El vegetal contiene betaína y triptófano, sustancias raras que pueden calmar los nervios y combatir el estrés. Las propiedades antiinflamatorias de la remolacha y su alto contenido de antioxidantes pueden combatir los radicales libres en su cuerpo y mejorar su salud general. A continuación le indicamos cómo preparar una ensalada de remolacha saludable que puede comer en un día cualquiera:

INGREDIENTES

  • 2-3 remolachas
  • 2 cebollas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre
  • Sal a gusto.

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PREPARACION

Pelar las remolachas y cocinarlas en agua con una pizca de sal, luego cortarlas en rodajas pequeñas y colocarlas en un recipiente. Luego picar la cebolla y mezclar con las remolachas, agregar un poco de aceite de oliva y vinagre y sazonar con sal al gusto. Espolvoree la ensalada con un poco de vinagreta al final y deje reposar durante una hora. Luego puedes servir la deliciosa ensalada.

Esta increíble ensalada limpiará el colon y el hígado y mejorará su vista también. También hará mucho más por su salud, por lo que le sugerimos que coma un poco cada día. La remolacha es altamente nutritiva y saludable y debe formar parte de su dieta diaria. Busca recetas en línea y comienza a comer vegetales saludables.