¿Quieres lucir un abdomen plano? Estos son los 3 líquidos recomendados.

Cuesta mucho deshacerse del exceso de peso y recuperar la silueta de tu adolescencia? Seguramente la falta de tiempo para hacer ejercicio y seguir una dieta adecuada que ha causado la grasa que se han acumulado en su cuerpo.

Si esto es así, usted ya no tiene que preocuparse porque la medicina natural le da una ayuda eficaz; por lo que los kilos desaparecen y recuperar la pérdida de la figura. De curso, por lo que las recetas te recomendamos tomar efecto deberá acompañar una dieta saludable y un programa de los ejercicios de bajo impacto.

Recuperar con la figura de su adolescencia la preparación de estos tres fabulosas bebidas.

Estas recetas son perfectas para perder peso rápido y delicioso y refrescante. No perder detalle de cómo es la preparación.

Menta y limón bebida:

Los ingredientes que se necesitan:

2 conjunto de los limones con piel.

1 litro de agua fría.

100g de azúcar

8 hojas de menta fresca

preparación:

Introducir el jugo de los limones, la menta y el agua en una licuadora y mezcla durante 30 segundos. A continuación, añadir el azúcar a la mezcla y batir de nuevo. Finalmente, tomar una jarra o y vierta la limonada en que pasa a través de la canasta de colar la pulpa.

El limón contiene ácido cítrico, calcio, magnesio y vitamina C. También bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combatir la infección. La menta es un excelente aperitivo que favorece la digestión debido a su peculiar aroma. Ayuda a calmar el estómago en casos de indigestión o la inflamación.

Bebida con la canela y la manzana.

Los ingredientes que se necesitan:

1 manzana cortada

½ Lts de agua.

2 palitos de canela.

100grs de azúcar.

Preparación:.

Hervir la canela y la manzana en un bol con ½ litro de agua para ayudar a liberar los jugos. Dejar enfriar a temperatura ambiente y agregar el azúcar. A continuación, introducir la bebida en la nevera para que usted tenga una infusión refrescante a tu disposición.

La manzana es rica en pectina, una fibra soluble, la cual ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol y proteger contra los efectos de la contaminación ambiental.

Por su parte, la canela tiene propiedades energizan tes, mejora la digestión, calma las náuseas, el vómito, la diarrea y estimula la circulación.

Bebida de coco, áloe y limón.

Los ingredientes que se necesitan:

½ Lts de agua.

½ Taza de agua de coco

2 cucharaditas de jugo de limón

1 cucharadita de gel de aloe

1oo gramos de azúcar.

Preparación.

Vierta todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que se integren y aspecto homogéneo. Poner la bebida para refrescarse y tomar la mitad de una taza en ayunas todos los días.

El Áloe vera está lleno de antioxidantes y tiene propiedades regenerativas, que nos ayudará a desintoxicar el organismo; mientras que el agua de coco es una bebida natural lleno de beneficios nutricionales y de prevención y propiedades curativas.

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