Si ya conoce los beneficios para la salud del jengibre, puede estar dispuesto a hacer un cambio radical en su desayuno habitual e incorporar el té de jengibre de la mañana para proteger su cuerpo con todas las propiedades que ofrece este súper alimento.

Porque debes tomar el té JENGIBRE todos los días y cómo prepararlo de la manera correcta. Por que tomar te de jengibre 2

A muchos les puede resultar difícil renunciar a los productos lácteos en la mañana o al café, pero tan pronto como pruebe el té de jengibre para el desayuno, seguramente decidirá incorporar este hábito que representa una alternativa natural para comenzar el día lleno de energía.

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El jengibre contiene gingerol y otras sustancias que lo convierten en un antibacteriano, antiviral y antifúngico ideal para contrarrestar los efectos del frío y para ayudar a combatir las enfermedades respiratorias.

Entre los beneficios del consumo de jengibre podemos contar:

Antiinflamatorios: los compuestos antiinflamatorios en el jengibre previenen enfermedades e incluso tienen propiedades analgésicas que ayudan a aliviar el dolor articular y muscular generado por la inflamación.

Activa la función cerebral: el consumo regular de jengibre mejorará las capacidades cognitivas, aumentará la memoria y disminuirá los efectos negativos del estrés oxidativo.

Activa la circulación sanguínea: el jengibre permite un flujo sanguíneo adecuado que favorece al corazón y actúa como una barrera para las enfermedades cardiovasculares. Es ideal para contrarrestar los efectos del colesterol y disminuir la presión arterial. Esto puede ayudar a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Mejora los procesos digestivos: los gingeroles y los shogaoles mejoran la absorción de nutrientes en el estómago y esto previene el estreñimiento, el daño gástrico, los calambres estomacales, la diarrea y los vómitos.

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Este té de jengibre es definitivamente la solución para muchos problemas de salud. Prepárelo de la siguiente manera y aproveche al máximo todos sus beneficios.

Ingredientes:

1 taza de agua caliente.
5 rodajas finas de jengibre.
1/2 limón.
Miel al gusto.

Preparación y uso:

Coloque el gua en un bol y deje hervir. Baje el fuego y agregue el jengibre a fuego lento durante 15 minutos. Colar la preparación en una taza y agregar el jugo de limón junto con la miel.

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Este es un método simple de preparar un té maravilloso que puede tomar en cualquier momento del día, preferiblemente por la mañana. Si le gusta esta información, no olvide compartirla con su familia y amigos, esto puede ser muy útil.