Mezclar la avena y el limón y Bajar a ocho libras en cinco días, sin contraindicaciones

Mezcle avena y limón y verá los resultados, Muchos especialistas nos sugieren

consumir ciertas bebidas que pueden ser de gran ayuda para perder peso. Se trata de bebidas muy simples para preparar o comprar en el supermercado o en un lugar especializado.

Es por eso que a continuación le sugerimos algunas bebidas muy eficaces para combatir el sobrepeso. X que es muy importante que usted consuma estas bebidas como parte de un plan alimenticio serio, así que no espere que ellos causen que usted pierda peso.

No importa si usted es diabético o hipertenso, usted puede perder 8 libras esta semana, gracias a este sencillo y fácil de preparar bebidas. Lo recomendamos a título personal, ya que hemos visto el resultado concreto en varias personas cercanas. Creemos que no sería generoso no compartirlo.

Ingrediente:

-2 cucharadas de salvado de avena entero. (El salvado de avena es el que no viene en polvo, lo obtienes en el supermercado, no necesitas comprarlo en tiendas especiales).

– 2 limones amarillos o verdes, sin pelar.

-1 litro de agua, mejor torturada (de la que no contiene minerales).

Cómo prepararlo:

Ponga 2 cucharadas de salvado de avena entero en una jarra de agua. Cortar el limón en rodajas. Vierta el limón, sin apretarlo, en el agua con el salvado de avena. Deje la mezcla reposar durante dos horas.

Si no puedes conseguir salvado de avena entero, puedes usar salvado de avena entero, pero tienes que lavarlo y tirar el primer agua, y luego agregar otra agua.

No use avena molida. No añadir azúcar. No golpees nada. No torturar. Usted puede agregar una hoja de menta, si quieres darle otro sabor, pero no es esencial.

Cómo utilizarlo:

Use esta bebida como sustituto del agua que usualmente bebe durante el día. Puedes prepararlo con más agua, pero debes respetar la proporción de cada ingrediente. Puedes tomarlo frío o a temperatura.

Usted verá el resultado concreto de la segunda semana.

Usted puede beber esta bebida tanto como desee, hasta que se sienta en el peso ideal. X que las bebidas y jugos naturales para Bajar de peso son muy fáciles de preparar y, además, son frutas y verduras que siempre están en casa.

Debemos tener en cuenta las propiedades de cada uno de ellos y así poder incluirlos en la dieta diaria, aunque es muy importante acompañar con una buena rutina de ejercicio, y también, los cambios de hábito de vida.

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