Los grandes beneficios de la flor de banana para su salud. Descúbrelos ahora

Soy una de esas personas que comen plátanos todos los días. Creo que es una de las frutas más deliciosas y versátiles del mundo, sin mencionar todos los beneficios para la salud. Pero en este artículo no me voy a enfocar en la banana, me voy a enfocar en la flor de banana… es increíble todos los beneficios que tiene. Confieso que no tenía ni idea de lo que puede hacer por nuestra salud.

La Flor de Banana es inherente a la Cordillera de los Andes de Colombia. La flor es grande y crece desde el extremo del racimo de plátanos y es una flor de color rojo púrpura oscuro. Las flores pequeñas se encuentran en el interior y son las que se convertirían en el plátano. Las más grandes seguirán siendo flores.

Es almidonado y tiene un sabor amargo. Es rico en vitamina C y vitamina A y puede reducir el dolor. Se incluye en la dieta como un vegetal. La cáscara dura se encuentra fuera de la flor madura. También se utiliza como ingrediente para fideos y sopas. En algunos países se sirve como ensalada. Las flores frescas de banana se comen crudas. Para evitar que el líquido deje manchas, se deben usar guantes de cocina.

Tanto el Sur como el Sudeste Asiático usan flores de banana como verdura. Lo usan crudo o cocido, al vapor con salsas. También se utiliza en sopas, curry y frituras. El sabor es similar al de la alcachofa. Como las alcachofas, tanto la parte carnosa de las brácteas como el corazón son comestibles.

Vea Los Beneficios:

Las flores de banana son llamadas corazones de banana por una razón. Porque estas flores son numerosas en la planta y muchas veces piensan que son meramente decorativas, pero la realidad es que tienen una serie de beneficios para la salud también. Algunos de los beneficios para la salud de las flores de banana son:

Protege contra las infecciones:

Las flores de banano se utilizan para tratar infecciones, gracias a sus extractos a base de etanol. La Flor de Plátano inhibe el crecimiento de bacterias patógenas. Algunos de ellos son subtalis Bacillus cereus, Bacillus, y Escherichia coli.

La Flor de Plátano también ayuda a curar heridas. Según un estudio, los extractos de flores de banano también pueden inhibir el crecimiento del plasmodium falciparum, el parásito de la malaria. Estas afirmaciones aún no han sido probadas.

Reduce la actividad de los radicales libres:

La presencia de radicales libres en el cuerpo puede causar problemas graves. Afortunadamente, los extractos de metanol en las flores del banano tienen propiedades antioxidantes. Estas flores manejan perfectamente los radicales libres que causan daño al cuerpo.

También trata muchos problemas de salud, como el envejecimiento prematuro y el cáncer. Para aprovechar al máximo la propiedad antioxidante de estas flores, deben incluirse en los suplementos para la salud.

Reduce el sangrado menstrual:

La menstruación trae dolor. Algunos sufren de síntomas severos de Síndrome Premenstrual (PMS), mientras que otros sangran excesivamente. Una taza de flores de banana cocidas puede ayudar a resolver estos problemas. Las flores de banana cocidas junto con la cuajada o el yogur aumentan la hormona progesterona en el cuerpo y reducen el sangrado.

Mejora la diabetes y la anemia:

El consumo calculado de flores de banana reduce los niveles de azúcar en la sangre. También aumenta los niveles totales de hemoglobina en el cuerpo.

Rica fuente de vitaminas y minerales:

Las flores de banana contienen varias vitaminas como la vitamina A, C y E. También contienen potasio y fibra. Esto los convierte en un excelente alimento saludable y en una fuente de nutrientes saludables.

Aumenta el estado de ánimo y reduce la ansiedad:

No trate de tomar un antidepresivo si siente que está bajando. Pruebe con flores de plátano en su lugar! Debido a que contienen magnesio, estas flores de banana reducen la ansiedad y aumentan el estado de ánimo. Son antidepresivos naturales sin efectos secundarios.

Ayuda a las madres lactantes:

Las nuevas madres se enfrentan a muchos problemas cuando se trata de la lactancia materna. Uno de los principales problemas a los que se enfrentan es la menor producción de leche. Las flores de banana aumentan el suministro de leche que ayuda a las nuevas madres a alimentar mejor a sus hijos.

Contribuye a la pérdida de peso

Debido a que es rico en fibra y nutrientes, esto se traduce en pérdida de peso. También alivia el estómago. Para perder peso, se deben agregar flores de banana a las ensaladas y sopas.

Útero sano

Ayuda a prevenir problemas uterinos. Para estimular un útero sano, las flores de banana deben ser agregadas con polvo de cúrcuma, pimienta y semillas de comino. Las flores de banana deben hervirse con granos de pimienta y semillas de comino; 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo y sal, hasta que se reduzca a la mitad.

Los problemas uterinos se eliminan consumiendo esta decocción.

Salud Gastrointestinal

Son ricos en fibra soluble e insoluble. Una fibra soluble permite que los alimentos pasen fácilmente a través del tracto digestivo, ya que se disuelve en agua y forma un gel. Ambos promueven la digestión saludable y la absorción de alimentos.

Cáncer y enfermedades cardíacas

Son una fuente alta de taninos, ácidos, flavonoides y otros antioxidantes que ayudan a contrarrestar los radicales libres y a eliminar el daño oxidativo que conduce al cáncer y a las enfermedades cardíacas. Las flores de banano pueden prevenir estas condiciones.

Trastornos Neuronales

Los radicales libres pueden causar la enfermedad de Alzheimer y Parkinson, que se puede prevenir comiendo flores de banana regularmente.

Estos son algunos de los beneficios de las flores de banana. Cuando se combina con plátanos, usted puede aprovechar todos los maravillosos beneficios para la salud que ofrecen.

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