Los 7 puntos de presión para tratar cuerpo y mente.

El punto de presión es una técnica japonesa muy antigua, que consiste en presionar ciertos puntos del cuerpo para obtener beneficios para la salud. Esta práctica es conocida en todo el mundo hoy en día como “acupresión” y puede ayudarnos a aliviar y tratar ciertas afecciones de salud.

Los puntos de presión están en el meridiano correspondiente al órgano al que afecta directamente. La técnica se basa en el principio del flujo de energía y se realiza ejerciendo una ligera presión sobre el punto con los dedos de la mano.

Tercer ojo Se encuentra en el centro de las pestañas, en el lugar exacto donde se encuentran la frente y el puente de la nariz. Este punto promueve la calma mental, alivia la ansiedad y la tensión, y estimula la relajación.

Mar de tranquilidad. Se encuentra en el centro del esternón, a unas tres pulgadas del hueso. Al ejercer presión sobre este punto, es posible calmar los nervios, regular los desequilibrios emocionales, aliviar la ansiedad, la depresión y las palpitaciones.

Puerta del espíritu. Se encuentra en ambos brazos, en el pliegue de la muñeca al nivel de la parte inferior del dedo meñique. Puede mejorar la memoria y aliviar el insomnio.

Pequeño mar Se encuentra en el pliegue interno del codo en el punto exacto donde se dobla el brazo. Ayuda a aliviar problemas de estoma, dolores de piernas y brazos.

Puerta interna. Está a unos dos centímetros y medio de la muñeca, yendo al codo. Ayuda a aliviar el dolor en la muñeca, palpitaciones y náuseas.

Pilar celestial. Se encuentra en la base del cráneo, justo debajo de los músculos del cuello. Ayuda a aliviar dolores de garganta, bolsas debajo de los ojos, fatiga ocular, estrés y dolores de cabeza.

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Hombro bien. Inclina tu cabeza hacia adelante. Encuentre un nudo redondo en la parte superior de la columna vertebral y el hueso esférico en el extremo del hombro, el GB21 está en el punto medio entre estas dos referencias. Este punto está unido a la vesícula biliar y generalmente se estimula para controlar el dolor, el cuello rígido, la distensión del hombro y el dolor de cabeza.

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