Limpia y vacía tu colon con estos 6 remedios caseros

La limpieza de nuestros cuerpos se ha practicado durante mucho tiempo, pero ha adquirido un papel más importante en los últimos años, después de la famosa cadena de desintoxicación. Esto se hace para eliminar las toxinas que perjudican el funcionamiento adecuado de ciertos órganos y, por lo tanto, la salud.

Estos beneficios se obtienen a través de bebidas para prevenir la aparición de enfermedades, sin embargo, no se considera un tratamiento como tal. El consumo debe ser moderado, acompañado de una dieta equilibrada y variada. Además de mantener hábitos saludables, para obtener los beneficios deseados.

¿Por qué limpiar el colon?

El colon o intestino grueso es un tubo largo que forma parte de nuestro sistema digestivo, capaz de producir, almacenar y mover heces para eliminar toxinas y desechos del cuerpo. También ayuda a absorber agua y sodio para el equilibrio electrolítico.

Sin embargo, a veces no funciona correctamente, lo que provoca la acumulación de desechos y la absorción de toxinas. Llegue al torrente sanguíneo para contaminar el cuerpo y causar problemas de salud. Por lo tanto, es importante mantener hábitos saludables para que el sistema digestivo pueda digerir y asimilar adecuadamente los nutrientes en los alimentos.

Remedios caseros

A continuación, veremos algunas bebidas complementarias para limpiar nuestro colon y así mejorar la salud digestiva. Dado que esto puede prevenir el estreñimiento, la inflamación, las heces irregulares y otras molestias relacionadas con esa área.

1-piña, aloe y manzana

Para obtener esta bebida, debe agregar en la licuadora 2 rodajas de piña y una manzana roja previamente picada, un vaso de agua y dos cucharadas de gel extraído de una hoja de aloe vera o mejor conocido como aloe vera. Triturar hasta obtener una mezcla homogénea y beber de inmediato.

2-agua y sal

Esta bebida es una buena opción para tratar el estreñimiento y desintoxicar el cuerpo, sin embargo, se debe tener especial cuidado de no consumir más de un vaso al día, ya que puede causar deshidratación y problemas de salud, como presión arterial alta. Simplemente diluya una cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia y beba con el estómago vacío.

3-papaya, aloe y linaza

Para su preparación, debe comenzar remojando una cucharada de linaza en un vaso de agua durante la noche. Luego agregue esta bebida gelatinosa a la licuadora en compañía de 2 rebanadas de papaya picada, 2 cucharadas de gel de aloe vera y una cucharadita de gelatina sin sabor.

vinagre de manzana

Se dice que el vinagre de manzana ayuda a limpiar y mantener un colon saludable, gracias a sus propiedades antibióticas y antioxidantes. Además de ser compatible con el sistema digestivo en cantidades moderadas y cuando se combina con miel, proporciona un sabor más agradable y protege contra los radicales libres. Agregue 8 onzas de agua tibia a un vaso, luego vierta una cucharada de vinagre con una cucharada de miel y bébalo por la mañana.

5 semillas de chía

Las semillas de chía y lino son una buena fuente de fibra, también contienen ácidos grasos omega 3 que ayudan a reducir la inflamación y eliminar las toxinas acumuladas en el colon.

Su consumo promueve una flora intestinal saludable, ayuda a combatir el estreñimiento y la acidez estomacal. Simplemente agregue 3 cucharadas de semillas de chía a un vaso de agua, remoje durante una hora y luego beba la mezcla.

Infusión de 6 jengibre

Este ingrediente contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que benefician la salud digestiva, además de ayudar a tratar las náuseas, la hinchazón y eliminar las toxinas del cuerpo. Agregue una cucharadita de raíz de jengibre a un vaso de agua caliente, déjelo reposar y agregue media cucharadita de jugo de limón, revuelva y beba.

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