Las mujeres que lloran son más fuertes según la ciencia

A menudo creemos que las mujeres que lloran representan debilidad o son muy aprensivas, pero lo que no sabes es que son las más fuertes mentalmente, y aquí te explicamos por qué.

Descubre 5 razones por las que las mujeres que lloran son mentalmente más fuertes.

1. Son mucho más saludables

Reprimir las emociones no es saludable para nadie. Cuando estamos bajo estrés, es común en nuestra cultura celebrar a aquellos que pueden “resistir”. En realidad, el estrés descontrolado conduce a una serie de problemas de salud, como un mayor riesgo de ataque cardíaco, ansiedad e hipertensión. Según el Dr. William H. Frey, llorar alivia el estrés tanto en la mente como en el cuerpo. Dice que llorar realmente reduce niveles de colesterol y reduce una sustancia química que puede causar ansiedad. Para reforzar aún más esto, los investigadores de la Universidad del Sur de Florida sugieren que llorar es una forma de restaurarnos fisiológica y psicológicamente. Cuando se trata de cuidar la salud física y mental, las personas que lloran suelen tener la idea correcta.

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2. Son más felices

Es un error común pensar que las mujeres que lloran son las más tristes. Por el contrario, llorar mejora tu estado de ánimo. En una encuesta realizada por la Universidad de Washington, el 88,8% de los encuestados encontró que mejoraron su estado de ánimo después de derramar lágrimas. El llanto proporciona una ola de alivio emocional que nos permite dejar atrás la tristeza. Todos tenemos una razón para llorar en algún momento de la vida, y aquellos que abrazan un buen llanto pueden enfrentar su dolor y mirar hacia un mañana más brillante.

3. Son más valientes

Ya sea que piense que la vulnerabilidad es una fortaleza o una debilidad (es una fortaleza), no se puede negar que es un desafío. Se necesita valor para permitir que sus emociones se expongan frente a otras personas. Aquellos que lloran están invitando a las personas a entrar en sus corazones sabiendo el riesgo (o la probabilidad) de ser juzgados, incomprendidos o subestimados. La mayoría de nosotros no queremos ser vulnerables por esa razón, pero los que lloran están en riesgo. ¿Quién dijo que llorar es una debilidad?

4. Se comunican mejor

Una imagen vale más que mil palabras, y creo que lo mismo ocurre con el llanto. Las personas que lloran suelen tener una habilidad especial para comunicarse. A través de las lágrimas, ofrecemos una imagen honesta y significativa de nuestro corazón. Es una práctica común que las personas que lloran mucho lo usen para expresarse. Esto solo mejora su capacidad para comunicarse de otras formas.

5. Tienen mejores relaciones

La vulnerabilidad es lo que conecta a las personas a un nivel más profundo y el llanto es la vulnerabilidad en su máxima expresión. Permitir que alguien entre en su corazón desenmascarado es un riesgo que puede traer grandes recompensas. Para los amigos que son confiables y veraces, el beneficio de permitirles presenciar sus lágrimas suele ser una relación más profunda y conectada.

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