La mejor vitamina para la fatiga física y mental. Adiós al cansancio con este batido natural fácil de preparar.

Este terrible sentimiento complica tu día y tus responsabilidades se vuelven mucho más complicadas de realizar.

Si se despierta cansado, es probable que tenga esa sensación durante el resto del día. No tiene nada que ver con el número de horas de sueño.

Ya que a menudo dormimos más de lo necesario y todavía nos despertamos agotados como si no hubiéramos dormido durante una hora y no quisiéramos hacer nada en absoluto.

Es más probable que esto suceda porque su cuerpo necesita las vitaminas esenciales que le proporcionan la energía que necesita para sus actividades, ya sea en sus estudios o en el trabajo.

Este problema se puede resolver de una manera muy fácil y natural que puede preparar cada mañana. Estos hábitos alimenticios pueden llevar a problemas importantes, por lo que le recomendamos que intente comer alimentos saludables a partir de hoy.

INGREDIENTES:

  • 4 fresas
  • 1 plátano
  • 3 cucharadas de harina de avena.
  • 1 cucharada de miel
  • 300 ml de agua o zumo.

PREPARACIÓN:

Solo tiene que poner todos esos ingredientes en la licuadora hasta que su mezcla se vea homogénea y bien integrada. Servir en un vaso y relajarse por la mañana.

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