Con esta dieta sólo comerás piña durante una semana. ¡Lo que le pasará a tu cuerpo montañas te sorprenderá! Perderás hasta cinco kilos con ella.

Dieta de piña para Bajar de peso.

Esta dieta tiene la capacidad de neutralizar los efectos de comer en exceso y las toxinas que entran en el cuerpo a través del consumo de alimentos poco saludables.

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La dieta de la piña puede ayudarle a perder hasta 5 kg en una semana.

La fruta tiene varios beneficios para la salud y es muy eficaz en la lucha contra la retención de agua, la inflamación y la celulitis.

La piña es rica en bromelina que mejora la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias. Además, estimula el metabolismo. La piña es una fruta hipocalórica (100 gramos contienen 40 calorías).

Coma inmediatamente después de cortarlo para disfrutar de todos los efectos de la vitamina C, que es vital para la formación de colágeno.

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Cuando usted está en la dieta de la piña, usted debe evitar:

Productos cárnicos elaborados y quesos añejos

Hidratos de carbono

Bebidas alcohólicas y alcohólicas

Beba por lo menos 2 tazas de té al día y al menos 2 litros de agua al día.

Esta dieta es para personas que generalmente gozan de buena salud. No se recomienda para las personas que sufren de diabetes y colitis, los que no pueden tolerar las enzimas de la piña y los que tienen trastornos renales o hepáticos.

Aquí está un ejemplo de la dieta de la piña durante un día:

Desayuno: zumo de piña + 1 fruta + 1 taza de piña té. Aperitivo

Almuerzo: 4 rebanadas de piña + 1 rebanada de pan Snack: zumo de piña + 1
manzana

Cena: 2 rebanadas de piña + 50 gramos de arroz hervido + 1 taza de té contra la hinchazón

Dieta de piña durante 3 días
:
Día 1: es el más difícil, consumir sólo piña fresca y agua.

Día 2: Piña, agua y dos latas de atún (una para el almuerzo y otra para la cena).

Día 3: es idéntico al día 1.

Al final del día 3, su pérdida de peso será visible. Perderás mucho peso de agua y te verás más delgado. Usted puede detener la dieta de la piña aquí y volver a su dieta habitual. Pero, si quieres movilizar la grasa, ve al día 4.

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Nota

El principal objetivo de esta dieta es eliminar el exceso de toxinas y residuos de su cuerpo, por lo que es posible que los kilos-18 y el agua vuelve cuando vuelve a la forma de nutrición anterior.

Por lo tanto, se recomienda incluir piñas en su menú diario, ya que pueden mantenerlo lleno por más tiempo y evitar los antojos de azúcar.