INCREÍBLE! LOS BENEFICIOS DEL AGUA TIBIA CON MIEL

Comenzar el día con un vaso de agua tibia con miel nos ofrecerá múltiples beneficios. Si lo complementamos con un desayuno variado, justo y equilibrado, saldremos de casa con más energía y un sistema inmunológico más fuerte y resistente.

Beber un vaso de agua tibia con miel todas las mañanas no cuesta nada y, sin embargo, nos da mucho. Es uno de esos antiguos y poderosos remedios naturales que no debemos abandonar y que, a su vez, debemos promover.

Cuando nos levantamos casi no tenemos tiempo para nada y hacemos todo con prisa. Bebemos cualquier cosa con nuestra taza de café y salimos de casa sin haber preparado nuestro organismo para las exigencias del día.
Hoy en nuestro espacio te mostraremos 5 buenas razones por las que debes incluir en tu dieta un vaso de agua tibia con miel.

  • Agua caliente con miel:
  • puede ayudarnos a perder peso
  • Como usted sabe, la miel puede ser un sustituto ideal para el azúcar.
  • Rico en aminoácidos, minerales y vitaminas, es, sin duda, un complemento en nuestra dieta que puede ayudarnos a reducir parte de esa ingesta calórica que nos hace ganar peso.

Comenzar el día con un vaso de agua tibia con miel mejorará muchas de esas funciones básicas que nos ayudan a perder peso:

Purificamos el organismo.

Es un remedio saciante.

Mejoramos la digestión y luchamos contra el estreñimiento.

Obtenemos un remedio energético que nos permitirá ser más activos.

Al mismo tiempo, si quieres perder peso con salud, no dudes en beber un vaso de agua.

caliente con miel y una pizca de canela tan pronto como te levantes y cuando te vayas a la cama

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. De esta manera también podemos acelerar el metabolismo.

  • Mejorará su digestión
  • Como señalamos al principio, es mejor beber este vaso de agua caliente con miel tan pronto como nos levantamos y con el estómago vacío.
  • Es entonces cuando nuestras membranas mucosas estomacales e intestinales son mucho más receptivas a los componentes naturales de la miel, sus enzimas y bioelementos.

El agua caliente también nos ayudará a ablandar parte de esas toxinas adheridas a los intestinos, y podrá purificar y arrastrar todos esos elementos de desecho.

Más tarde, gracias a estos intestinos más limpios y a un estómago protegido, digeriremos mejor los alimentos y la absorción de nutrientes será más óptima.

No debemos olvidar que la miel es un antibiótico natural. Esto nos permitirá luchar contra estas bacterias que pueden causar infecciones estomacales.

  • Estimulamos el sistema inmunológico
  • Hay que tener en cuenta que el remedio natural del vaso de agua con miel sólo será eficaz si somos constantes y lo tomamos todos los días.

Sólo así nuestro sistema inmunológico se fortalecerá poco a poco con esta maravillosa aportación de vitaminas, minerales y aminoácidos capaces de aumentar nuestras defensas, y de hacer frente a aquellos patógenos que se encuentran en el medio ambiente y que nos debilitan.

Tampoco podemos olvidar que este remedio natural también actúa como un regulador interno que nos permite equilibrar, por ejemplo, el nivel de cortisol en la sangre para reducir el estrés.

Vale la pena ser constante y beber un vaso de agua con miel todos los días.

  • Reduce el impacto de las alergias
  • La miel no hará desaparecer las alergias, atenuará síntomas como tos, irritación, sequedad de garganta, asma, nerviosismo….
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Además, su efecto protector nos hará estar mucho más protegidos contra los componentes a los que reacciona nuestro organismo.

  • Agua con miel y limón para desintoxicar nuestro organismo
  • Sabemos que los remedios depurativos están muy de moda. Ahora, le aseguramos que ninguno de ellos será tan fácil de preparar y tan efectivo como un vaso de agua tibia con un poco de miel y el jugo de medio limón.

En este caso vamos a añadir jugo de limón para ayudarnos a desintoxicar el cuerpo, gracias a su poder para optimizar la función hepática.

Además, no podemos olvidar que el limón y la miel, combinados con agua caliente, favorecen la micción y nos permiten cuidar el tracto urinario.

Aspectos a tener en cuenta sobre agua tibia con miel

No se recomienda que los niños menores de 3 años consuman miel.

Nunca debe sustituir a una comida, es decir, este remedio no debe constituirse como «el desayuno mismo».

20 minutos después de haber tomado este remedio, desayunaremos normalmente.

Nunca agregue la miel al agua cuando esté hirviendo, ya que podemos cambiar la composición molecular de la miel. El agua debe estar caliente, nunca hirviendo.

Recuerde siempre comprar miel pura de abejas cultivadas orgánicamente. A veces la miel que compramos en el supermercado puede ser adulterada con un exceso de azúcar insalubre.

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