El pepino nos da grandes beneficios para perder peso.

Con el pepino podemos hacer una dieta que en tres días nos ayude a Bajar de peso hasta 3 kilos, todo depende del peso que tenga la persona y del esfuerzo que ponga en llevar la dieta.

Esta dieta se recomienda para las personas que no tienen ningún problema con el hipotiroidismo u otros problemas de salud relacionados, ya que esta dieta es muy estricta, pero de corta Duración. Tres días de dieta en rodajas de pepino
Las frutas ideales para esta dieta pueden ser: manzanas, toronja, naranjas, mandarinas. Si te gusta comer pescado a la hora de la cena, te recomendamos reemplazarlo con pechuga de pollo o pechuga de pavo.

bajar de peso, pepino Hacer esto con pepino y perder 3 kilos en 3 días, ¿Cómo? Véalo usted mismo. 1 66

Forma de comer la dieta

Desayuno: una taza de té verde, acompañado de un pepino crudo en rodajas, una de las frutas mencionadas anteriormente y agua de limón caliente. Si lo prefiere, puede beber agua fría de limón sin azúcar.

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Media mañana:

Un vaso de yogur bajo en grasa.

Alimento:

Una banana acompañada de ensalada de pepino, y la fruta que quieras.

Aperitivo:

Gelatina dietética junto con un huevo cocido, y una taza de su infusión favorita.

Cena:

ensalada de pepino, sazonada con vinagre de manzana y sal, acompañada de pechuga a la parrilla.

Recomendaciones:

Mida la cintura antes de empezar el cliente y después de realizarlo; pésese antes y después de tomar la dieta.

Receta para un poderoso batido para eliminar la grasa

Usted puede agregar esta receta a su dieta. Es una bebida refrescante, limpiadora, es un estimulante digestivo, regulador glandular, acelera la regeneración de los tejidos afectados por la celulitis, elimina las toxinas, es un regulador glandular y actúa sobre el cabello y las uñas.

Ingrediente

½ Pepino

2 rebanadas de piña

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Lo primero que haremos es lavar bien el pepino y la piña y cortarlos en trozos pequeños que quepan en la licuadora. Podemos añadir hielo para que sea más agradable. No necesita azúcar ni edulcorante. ¿Cómo vamos a tomarlo?
Vamos a ingerir este jugo con el estómago vacío durante 15 días, 30 minutos antes del Desayuno. Después de haber completado este período, debemos descansar durante una semana, a continuación, reanudar el consumo 1 o 2 veces por semana.

No se recomienda para las personas que tienen cálculos renales, trastornos de la vejiga o úlceras.