Hacer esto con la mitad de un pepino y perder 3 kilos en 3 días.

¿Quieres bajar de peso de forma natural y sin sacrificar tu paladar? Esto puede ser posible si usted va para el pepino, seguro que han oído a menudo que esto es genial y que es ampliamente utilizado hoy en día para hacer dietas diferentes y que, además de estar preparados como los de desintoxicación cuando se trata de limpiar el cuerpo de toxinas .

Por lo tanto hemos decidido hablar un poco acerca de todo lo maravilloso que este puede hacer por su salud, además de que nos va a decir cómo se puede preparar pero perder peso de manera eficaz y cómo usarlo para quemar grasa, así que no te pierdas ni un solo detalle que a Continuación comparto con ustedes.

Si usted quiere perder peso, la mejor opción es el pepino.

Se dice que el pepino es excelente para la pérdida de peso, ya que casi no contiene calorías y como se componen principalmente de agua es excelente para las dietas y la pérdida de peso, pero ahora le voy a decir específicamente lo que sus propiedades son y cómo se puede utilizar si Lo que quieres es perder peso.

  • El pepino contiene también vitamina C y a, es decir, es rica en antioxidantes y contiene otros minerales alcalinos como el magnesio, silicio, azufre, molibdeno y ácido fólico, además de su gran cantidad de vitaminas del complejo B, cloro, calcio, sodio y fósforo.

La dieta del pepino que solo te pude tomar 3 días.

Esta dieta se recomienda para personas que no tienen ningún problema con hipotiroidismo o con otros problemas médicos relacionados, mientras que esta dieta es muy riguroso, pero de corta duración.

El ideal de frutas para tomar esta dieta puede ser: manzanas, uvas, naranjas, mandarinas.
Si te gusta comer pescado en el momento de la cena, le recomendamos que reemplace con pechuga de pollo o pechuga de pavo.

Manera de comer la dieta.

Desayuno: una taza de té verde, acompañado de una rebanada de pepino crudo, una de las frutas mencionadas anteriormente y caliente el agua de limón. Si usted prefiere, usted puede beber el agua fría con limón sin azúcar.

Media mañana: un vaso de yogur bajo en grasa.

Comida: un plátano acompañado de ensalada de pepino, y la fruta que se desee.

Merienda: la dieta de la gelatina así como un huevo y una taza de la infusión favorita.

Cena: ensalada de pepino, aderezado con vinagre de manzana y sal, acompañado de pechuga.

Receta del batido para suprimir la grasa.

Ingredientes:

½ Pepino

2 rodajas de piña

preparación:

La primera cosa que vamos a hacer es lavar el pepino y la piña bien y se cortan en trozos pequeños que caben en la batidora. Podemos agregar hielo para hacer que su sabor sea más agradable. No requiere azúcar o edulcorante.

Consumo:

Comemos de este jugo en ayunas durante quince días, treinta minutos antes del desayuno. Después de completar este período, se debe descansar por una semana, luego de reanudar el consumo de 1 o dos veces a la semana.

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