Hay varios factores que pueden causar una mala circulación sanguínea, sin embargo, los más frecuentes son la falta de actividad física, coágulos de sangre, hipertensión, aterosclerosis, abuso de drogas y fumar.
Esta condición no debe ignorarse, ya que existen soluciones naturales simples para su tratamiento, como las siguientes:
RECURSOS CONTRA LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
- El ajo
Esta planta se considera un «súper alimento» porque tiene propiedades increíbles que pueden mejorar la salud en general. Es decir, puede mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de aterosclerosis y también de hipertensión. Además, puede prevenir la acumulación de placas en las arterias. - El jengibre
El consumo regular de jengibre puede prevenir la aparición de algunas enfermedades cardiovasculares, así como la formación de embolias en el cuerpo gracias a la presencia de compuestos activos efectivos en su contenido conocido como zingerona y gingerol. Ambos compuestos pueden calentar el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea. - Pimienta de cayena
Esta especia tiene en su contenido un compuesto llamado capsaicina que tiene la capacidad de mejorar los vasos sanguíneos y las arterias, promoviendo así la salud del corazón. La pimienta de cayena puede eliminar la placa de los vasos y también regular la circulación sanguínea. También puede aliviar los síntomas manifiestos de mala circulación, como manos y pies fríos, y aliviar el dolor. - Consumo de agua
El cuerpo necesita estar bien hidratado y para esto necesita consumir 8 vasos de agua por día. Gracias a este consumo, se mejorará su circulación sanguínea, por lo que el oxígeno y todos los nutrientes valiosos se transferirán de manera eficiente a los tejidos y órganos del cuerpo, que los hidratarán adecuadamente. Además, se mejorará la digestión debido a la mejora de la circulación sanguínea. - Aceite de pescado
Este aceite tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3 que pueden eliminar eficazmente las grasas acumuladas en las arterias para una correcta circulación de la sangre. Además, el consumo de aceite de pescado le proporcionará un buen colesterol. - Aceites esenciales
El tomillo, el romero y el jengibre tienen potentes propiedades termogénicas que pueden mejorar el flujo de sangre a la superficie de la piel debido a la expansión de los vasos sanguíneos. Además, todos estos aceites esenciales pueden relajar los músculos tensos y también aliviar el adormecimiento de los pies y las manos.
¡La entrada ES ESTO LO QUE USTED DEBE HACER SI ESTÁ SUFRIENDO DE UNA CIRCULACIÓN INADECUADA! Fue publicado por primera vez en salud inmediata.
