El agua de limón puede ayudarte si tienes uno de estos 15 problemas

Los limones son bien conocidos por sus altas cantidades de vitamina C, y la porción de 100 g proporciona el 64% del valor diario. Además de la vitamina C, también incluyen varios fitoquímicos, como terpenos y polifenoles.

La mejor bebida para comenzar el día es agua fría hervida con un poco de limón. Consuma un vaso de esta bebida simple con el estómago vacío para aprovechar al máximo los beneficios de las proteínas, los antioxidantes, el fósforo, los aceites volátiles, el potasio, la vitamina B, la vitamina C, los carbohidratos y los flavonoides que contiene el limón. Además, esta bebida tiene propiedades antivirales, estimulantes antibacterianos e inmunes que ayudan en la lucha del cuerpo contra varias infecciones.

Un vaso de agua con limón en la mañana mejora el sistema digestivo, apoya la pérdida de peso, combate los antojos de hambre y crea un ambiente alcalino que equilibra el pH del cuerpo.

15 condiciones de salud proporcionadas por el consumo de agua tibia de limón por la mañana

1. Curar el acné. El jugo de limón reduce el ambiente ácido en el cuerpo, previniendo y calmando el acné. También puedes lavarte la cara con él.

2. Suprimir el apetito y aumentar la pérdida de peso. El limón contiene excelentes enzimas y vitaminas para regular el azúcar en la sangre y ayuda a mantener un peso normal. Además, el limón combate los antojos de hambre debido a su contenido de fibra de pectina y ayuda al trabajo del sistema digestivo.

3. Eliminar los cálculos renales. Esto se debe al contenido de potasio que aumenta los niveles de citrato en la orina, evitando así la formación de oxalato.

4. Mejorar la inmunidad. Esta bebida es compatible con el sistema linfático y ayuda en la detección y eliminación de patógenos del cuerpo.

5. Dolor en la vesícula biliar. Coma esta bebida caliente durante el almuerzo si sufre de cálculos biliares.

6. La gripe y la medicina para el resfriado. Como los limones contienen altas concentraciones de antioxidantes naturales, la vitamina C tiene propiedades antibacterianas y antivirales y fortalece el sistema inmunológico. Bebe agua con limón y mantente saludable durante los fríos días de invierno.

7. Enfermedad por reflujo gastroesofágico. Según un lector, pudo abandonar completamente el consumo de TUMS al beber agua tibia de cal durante dos semanas.

8. Uñas más fuertes. Los que bebían este agua de limón diariamente decían que sus uñas estaban fortalecidas y que las manchas blancas desaparecían.

9. Previene enfermedades transmitidas por los alimentos. Beba este jugo de limón para evitar la intoxicación por alimentos cuando salga de vacaciones o viaje.

10. Esto te ayuda a controlar la fibromialgia. El agotamiento del yoga estira y calienta el agua de limón.

11. Reduce la inflamación. Dado que esta fruta tiene propiedades antiinflamatorias, neutraliza una de las razones principales de la inflamación y acidez del tejido.

12. Alivia el dolor muscular después de la actividad física. Prepara el jugo de limón después de un entrenamiento intenso, y evitarás el dolor.

13. Reduce el dolor articular y la hinchazón. Este jugo reduce la cantidad de ácido úrico en las articulaciones, lo que en realidad es la razón de las articulaciones dolorosas e inflamadas.

14. Reduce los antojos de alcohol. Muchas personas recomiendan consumir agua con limón antes de visitar una fiesta, para eliminar el deseo por el alcohol.

15. Ayuda a la colitis ulcerosa. El desequilibrio de los niveles de ácido / alcalino del cuerpo puede tratarse eficazmente con un vaso de jugo de limón al día. De esta manera, los niveles de pH se equilibrarán de nuevo y se reducirá la acidez.

La entrada de agua de limón puede ayudarlo si tiene uno de esos 15 problemas que se publicó por primera vez en Health Immediate.

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