Después de Leer esto, usted NUNCA volverá a lanzar una semilla de Aguacate

Los aguacates están por todas partes últimamente. Su popularidad ha crecido enormemente en los últimos años. Y no podemos negar que tienen un sabor realmente delicioso.

Con su textura rica y cremosa, y ese sabor suave que se adapta a todo tipo de platos, los aguacates son prácticamente perfectos para cualquier cosa que quieras preparar: tacos, arroz y frijoles, hamburguesas, e incluso si lo sirves en un delicioso batido dulce . Puede ser sólo mi sensación, pero yo diría que en los últimos 10-15 años, los aguacates han pasado de ser prácticamente algo sólo “mexicano” a ser reconocido y amado en casi todo el mundo.

Pero elamientos solo no es lo que llevó al humilde aguacate a llegar tan lejos. Los aguacates también tienen una rica gama de nutrientes como las vitaminas B, C, e y K, además de una gran dosis de entrada monoinsaturada saludable para nuestro cuerpo. Mira cómo te ves, los aguacates son simplemente algo excelente para comer.

Recientemente, descubrimos que además de su deliciosa carne, hay otra parte que está llena de nutrientes … y que todos hemos estado desperdiciando durante mucho tiempo.

Los aguacates han sido cultivados en América Central desde 5000 AC, y se cree que se originaron en la región de Puebla de México. Hay 14 variedades conocidas de aguacates reconocidas oficialmente en las regiones tropicales de todo el mundo.

Los aguacates son probablemente tan famosos gracias al famoso plato” Guacamole ” que la gente le gusta tanto:

¿Qué es mejor para disfrutar de una buena tarde con amigos que unos buenos Nachos acompañados de un delicioso guacamole?

Los aguacates – que son técnicamente una fruta – son una fuente de grasas saludables y otros nutrientes esenciales, así como minerales.

¿Pero qué pasaría si te dijera que hemos estado tirando la parte más nutritiva a la basura todo este tiempo?

A pesar de lo maravillosa que es su carne, el verdadero tesoro se encuentra en la semilla. Prácticamente el 70% de los nutrientes más importantes se encuentran en la semilla de aguacate.

La semilla de aguacate está llena de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea, lo que la hace ideal para reducir los efectos de la artritis.

Los altos niveles de antioxidantes, y las propiedades anti-inflamatorias de la semilla ayudan a la digestión mediante la reducción de la hinchazón del tracto intestinal.

Además, la semilla tiene una gran cantidad de fibra, que siempre es buena para todos los problemas digestivos.

Los aceites que usted puede encontrar en la semilla de aguacate aumentan los niveles de colágeno de la piel, reduciendo así las arrugas, ayudándole a mantenerse más joven.

También aumenta en gran medida el brillo del cabello, por lo que se ve mucho más saludable y más cuidadoso.

La fibra y la entrada saludable de la semilla de aguacate también le ayudan a mantenerse saciado y sentirse energizado-reduciendo así la necesidad de comer constantemente y siendo capaz de evitar ganar algunos kilos extra.

Además, también se ha demostrado que la semilla de aguacate ha ayudado a reducir el crecimiento de tumores en pacientes con cáncer, incluso causando que algunas células cancerosas se autodestruyan.

¿Qué piensas de todo esto? ¿Estás dispuesto a probar la semilla pero no sabes cómo extraerla?

Y una vez que tengamos la semilla, ¿qué haremos con ella?

Podríamos tratar de gratificar por conseguir un polvo fino que utilizaremos en nuestros platos de comida deliciosos.

Otra opción sería aplastarlo en una licuadora para hacer un delicioso batido que limpiará nuestras arterias.

La mejor manera para la mayoría de nosotros sería sacar la semilla con un cuchillo. Luego golpearlo para ser dividido en dos partes, y luego tratar de cortar en trozos más pequeños para que nuestra licuadora puede aplastarlos sin problemas.

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