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La ortiga es bien conocida por crecer en áreas silvestres y húmedas de forma espontánea. Hoy en día se cultiva en todo el mundo, incluso puede hacer que crezcan en su hogar sin complicaciones. Esta planta es rica en vitaminas A, B, C y E; También es una buena fuente de minerales que mejoran la sangre y los huesos, como el magnesio, el zinc, el hierro y el calcio.

Generalmente se usa para problemas respiratorios, tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico. Esta plata se usa para tratar la próstata, veamos:

Sabal: es un palmito de sierra que los indios han estado utilizando durante cientos de años para tratar problemas específicos de los hombres, y su uso se describe en el tratamiento de la próstata agrandada desde 1800. La parte utilizada es el fruto, del que se extrae un extracto graso conocido como “extracto lípido-esterólico”, rico en ácidos grasos libres (ácidos:

oleico, láurico, mirístico, linoleico y linolénico) y otras sustancias como esteroles y triglicéridos. Tiene un efecto antiandrogénico sobre la próstata (puede inhibir los efectos biológicos de los andrógenos u hormonas sexuales masculinas), antiinflamatorio, antiedematoso (reduce la acumulación de líquidos) y antitumoral. Está indicado para el adenoma benigno de próstata y para aliviar los síntomas urinarios asociados.

Es importante destacar que no produce alteraciones en los niveles hormonales de testosterona u otras hormonas.

Ciruelo africano (o pígeo): es un árbol perenne nativo de las regiones de África Central y del Sur. Algunas tribus africanas ya utilizaban el polvo de su corteza para mejorar la dificultad de orinar en los ancianos.

A partir de estas observaciones, a mediados del siglo pasado, se desarrolló un método que permitió obtener, como en el caso de la serenoa, un extracto que contiene un complejo lípido-estéril. Su efecto es también similar al de la serenoa y, de hecho, ambos extractos se combinan con frecuencia.

Ortiga mayor: utiliza la raíz, que contiene entre otros: componentes polisacáridos, una lectina (LDU) y ácidos grasos y compuestos lipofílicos similares a esteroides. Entre los ácidos grasos, el ácido 9-hidroxioctadecadienico ha demostrado inhibir la actividad de la enzima aromatasa, una enzima que desempeña un papel muy importante en la síntesis de estrógenos. Por lo tanto, tiene una acción sobre las hormonas, ayuda a inhibir el crecimiento de la próstata y tiene un efecto antiinflamatorio.

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA), en la monografía de la ortiga grande, indica la raíz del “alivio de los síntomas del tracto urinario inferior asociados con la hiperplasia prostática benigna (HPB)”. Se puede utilizar como tratamiento adyuvante, o en casos más leves o anteriores, en los que aún no se ha indicado un tratamiento farmacológico, como único tratamiento para aliviar los síntomas.

De estas tres plantas, es aconsejable utilizar preparados farmacéuticos estandarizados en ingredientes activos para asegurar su eficacia.

Calabaza: se utilizan sus semillas, ricas en lípidos, especialmente en ácido linoleico, que representa la mitad de ellos. También contiene vitamina E, esteroles y proteínas. Se ha demostrado que estos lípidos disminuyen significativamente los niveles de dihidrotestosterona en el tejido prostático y también la presión de la vejiga y la uretra.

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) aprueba el uso tradicional de semillas de calabaza para tratar las molestias urinarias asociadas con la hiperplasia prostática benigna y la inestabilidad de la vejiga.

Esta planta también puede ser utilizada como tratamiento adyuvante, o en casos leves o como único tratamiento inicial, especialmente para aliviar los síntomas nocturnos.

Además de las correspondientes preparaciones a base de extractos, la monografía AMS también registra la dosis que se puede tomar de las semillas de calabaza trituradas (o masticadas), que es de 2,5 a 7,5 g, dos veces al día.

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Mira como prepararlo en este video

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