¿Cuál es la relación entre boca seca y mal aliento?

¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu boca esta muy seca? Bueno, ese sentimiento se conoce como xerostomía y generalmente ocurre cuando el producción de saliva disminuye Esta condición causa dificultad para hablar, dolor de garganta, sed insaciable y también puede causar mal aliento.

Así es, aunque parezca un poco extraño, la saliva natural que ha desaparecido tan misteriosamente elimina las bacterias y las partículas de comida que quedan en la boca. Sin saliva para limpiar estos desechos, las bacterias y los desechos comienzan a descomponerse, creando un olor desagradable.

Causas de boca seca.

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Muchas cosas pueden causar sequedad en la boca, por ejemplo, el uso de ciertos medicamentos, incluidos aquellos para controlar la presión arterial, antihistamínicos, antidepresivos, diuréticos y antiinflamatorios; hablar en público por largos períodos de tiempo, estrés, ansiedad y depresión; Una dieta desequilibrada con exceso de carbohidratos y un déficit de frutas y verduras puede afectar la producción de saliva.

Lo mismo ocurre con los tratamientos de radiación, enfermedades de las glándulas salivales, diabetes, respiración bucal, apnea del sueño y ciertos trastornos autoinmunes.

mujer cubriendo su boca

Esto también puede sucederle a personas con trastornos alimenticios como la bulimia y la anorexia; las mujeres embarazadas o lactantes también pueden desarrollar boca seca, debido a deshidratación y cambios hormonales.

8 consejos para evitar el mal aliento

Si no se trata la boca seca, el siguiente síntoma es la erosión del esmalte dental, la dificultad para comer o hablar e incluso la pérdida de dientes.

Cómo evitar la boca seca y el mal aliento

Si siente que tiene la boca seca, lo que puede hacer es masticar chicle sin azúcar para estimular descarga de saliva, sin exceso de azúcar en los dientes. También se recomienda usar enjuague bucal para eliminar gérmenes, partículas de alimentos y mantener la boca húmeda. Otro consejo es limitar su consumo de cafeína y beber mucha agua.

mujer con chicle

tu Higiene oral Siempre es esencial, pero si siente la boca seca, le recomendamos fortalecer sus técnicas de higiene bucal, utilizando un cepillo de dientes con cerdas suaves, pastas dentales y enjuagues bucales que ayudan a mantener la boca lubricada y, por lo tanto, evitan el mal aliento.

Con información de: www.canipec.org.mx

Twitter: @CanipecMX Facebook: Canipec

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