Consejos para evitar la caída del cabello

La caída del cabello es una condición que afecta a muchas mujeres y hombres en todo el mundo. Muchas personas sufren pérdida de cabello cuando encuentran mechones de cabello en la casa y lavarlos en el baño puede ser una tortura ver cientos de ellos por el desagüe. A continuación veremos algunas causas que pueden hacer que tu cabello se caiga, se rompa y se seque. Sepa que cualquier anomalía no debe tratarse como aceptable y necesita ver a un médico.

Alimentación saludable

Cuidar tu rutina alimentaria y beber mucha agua son pasos sencillos e imprescindibles para cuidar la salud de tu organismo. Equilibrar su dieta con proteínas, hierro, vitamina C y A y zinc ayuda a fortalecer el cabello. Evidentemente, la deficiencia de algunos de estos componentes es provocada por la caída.

Falta de vitaminas

Como consecuencia de una dieta incorrecta, el cuerpo sufre de falta de vitaminas y posiblemente de hierro, lo que pronto se traduce en anemia y es el principal factor de caída del cabello. La anemia puede provocar una caída excesiva del cabello, ya que el hierro es el responsable de oxigenar los tejidos, incluido el cuero cabelludo. Mantenga sus análisis de sangre actualizados cada seis meses y hable con un médico antes de automedicarse con los suplementos.

Quimicos

Los procedimientos que colorean y alisan pueden atacar las hebras de cabello, provocando roturas y caídas. Los componentes químicos eliminan los aceites naturales del cabello dejándolos secos, quebradizos y con una cutícula gastada, es decir, la famosa doble punta. El alisado o la permanente adelgaza el cabello. Dejar el cabello siempre pegado, usar una plancha y / o secador sin protector térmico también son factores que pueden influir en la caída. Asegúrese de utilizar el producto adecuado para sus necesidades y busque profesionales que puedan ayudarlo.

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