CÓMO USAR ACEITE ESENCIAL PARA COMBATIR LA CATA CONSTANTE

Cómo usar aceites esenciales para tratar diversos problemas en el cuerpo sin causar efectos secundarios. Como todos los aceites pueden inhalarse, esta terapia es excelente para tratar problemas respiratorios.

Para combatir la tos, se indican los siguientes aceites esenciales:

  • Romero, eucalipto, lavanda;
  • Mejorana, Niaouli y Menta;
  • Enebro, orégano, árbol del té.

Esta terapia puede usarse para complementar el tratamiento médico, porque además de tratar y toser el tracto respiratorio superior, también tiene un efecto antiséptico, que previene el desarrollo de bacterias en los pulmones, que pueden convertirse en neumonía, por ejemplo.

Por lo tanto, estos aceites también pueden usarse durante el tratamiento de infecciones respiratorias, ya que son principalmente antisépticos, eliminando bacterias. Sin embargo, idealmente, siempre debe consultar a un aromaterapeuta antes de comenzar cualquier tratamiento.

5 maneras de usar la aromaterapia contra la tos

Para aprovechar las propiedades medicinales presentes en cada planta, puede adoptar las siguientes estrategias:

1. Inhale el vial de aceite.

Tomar inhalaciones directamente de la botella de aceite esencial es la forma más completa de tratar el cuerpo, y las partículas de aceite entran en contacto directo con la muscosa del pulmón y también pueden llegar al cerebro rápidamente, lo que hace que el cuerpo se equilibre. .

Para inhalar adecuadamente, inhale profundamente con la nariz cerca de la boca de la botella, sostenga el aire durante 2 o 3 segundos y luego vierta el aire por la boca. Inicialmente, uno debe hacer de 3 a 5 inhalaciones, 10 veces al día, y luego aumentar a 10 inhalaciones 10 veces al día. Antes de irse a la cama, también puede inhalar 10 minutos, especialmente si la tos interrumpe el sueño.

2. Poner gotas en la almohada.

Solo agregue 1 o 2 gotas del aceite esencial que desea usar directamente sobre una almohada o una pequeña bolsa de olor que puede poner debajo de la almohada para disfrutar de su aroma mientras duerme.

3. Usa un difusor o quemador de esencias.

Otra forma es usar un difusor o quemador de esencias para que el olor se propague por el aire. Solo agregue 1 o 2 gotas directamente al dispositivo, lo que puede ser una buena estrategia para usar día y noche.

4. Use un recipiente con agua caliente.

Otra forma es usar un recipiente con agua hirviendo y agregar aceites esenciales, que se evaporarán con agua caliente, darán sabor a la habitación y penetrarán en los pulmones de la persona al toser a través de la respiración.

5. Masaje de senos con aceites.

Mezcle 2 gotas del aceite esencial que desea usar en 1 cucharada de aceite vegetal como el aceite de sésamo o de coco. El masaje en el pecho ayuda a descongestionar la nariz, por lo que es excelente para aplicar después del baño y antes de ir a dormir.

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