Cómo combatir el cáncer con la nutrición: 7 alimentos a considerar

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Según la Organización Mundial de la Salud, en 2018 hubo 18 millones de nuevos casos de cáncer en el mundo y 9,6 millones de personas murieron de esta enfermedad. Claramente, los números están aumentando y un porcentaje cada vez mayor de nuestros seres queridos están siendo (o serán) diagnosticados con esta enfermedad.

Entonces la pregunta sigue siendo: ¿Estamos tratando el cáncer de manera efectiva? ¿Hay algo más que podamos hacer para combatir esta epidemia y combatir el cáncer con nutrición?

Curiosamente, los estudios parecen sugerir que hasta el 40% de los cánceres pueden prevenirse. Otros estudios estiman que el número es aún mayor.

Pero, ¿los cambios simples en el estilo de vida pueden tener un impacto tan grande en la prevención del cáncer? ¿Podría también tener un gran efecto en la lucha contra el cáncer?

Cuando estas células anormales se dividen de manera incontrolable, invaden los tejidos cercanos, se diseminan a través del cuerpo y se filtran en la sangre y el sistema linfático. Este crecimiento celular descontrolado conduce a la formación de tumores, y estos tumores pueden conducir a la muerte.

Afortunadamente, la nutrición puede jugar un papel tanto en la prevención de la formación de estos tumores como en la reducción de su tamaño. Simplemente tiene que evitar los alimentos que causan cáncer a favor de los alimentos que combaten el cáncer. Estos alimentos integrales, ricos en nutrientes, proporcionarán inestimadores y antioxidantes inestimables. Por lo tanto, compre productos orgánicos, cultivados en pasto, alimentados con pasto y sin aditivos, en lugar de los procesados ​​y envasados.

Por supuesto, tratar de combatir el cáncer con la nutrición puede ser abrumador, por lo que comenzamos con una lista de siete alimentos que no se pueden ignorar cuando se lucha contra esta división celular no controlada.

7 maneras de combatir el cáncer con la nutrición:

1. AZUCAR

Esto es algo que difícilmente puede ser ignorado. El azúcar está oculto en casi todo, pero no le conviene ni a usted ni a su cáncer.

Una especialista en dietas cetogénicas y nutricionista, Maria Emmerich, explica por qué el azúcar es el primero en ser eliminado tanto para la prevención como para el tratamiento del cáncer: «Si los cánceres más agresivos dependen de la fermentación del azúcar para crecer y dividirse, al eliminar el azúcar, el cáncer puede dejar de propagarse.»

No solo necesita alejarse de los postres dulces, sino que también debe mirar las listas de ingredientes de sus alimentos favoritos, ya que el azúcar se ha introducido en muchos productos que no esperaría.

2. CARBOHIDRATOS

Este es otro que hay que tener en cuenta. Probablemente estés comiendo muchos más carbohidratos de lo que pensabas. Desafortunadamente, estos carbohidratos actúan como azúcar en el cuerpo, y esto no es bueno para el crecimiento del cáncer. Esta es la razón por la que muchas personas trabajan junto con sus médicos para combatir el cáncer con la dieta cetogénica, una dieta baja en grasa, baja en carbohidratos y sin azúcar.

De hecho, ha habido numerosos estudios que apuntan a la efectividad de la dieta cetogénica en la lucha contra el cáncer. En estudios con animales, la dieta pareció reducir el crecimiento del tumor y conducir a tasas de supervivencia más altas. En un estudio con ratones, una dieta cetogénica condujo a la supervivencia del 60% de los ratones. Ninguno de los ratones de dieta estándar sobrevivió. Además, cuando las ratas recibieron cetonas exógenas, la tasa de supervivencia aumentó al 100%.

En otro estudio con seres humanos, aquellos con una dieta alta en carbohidratos vieron crecer su tumor en un 32,2%. Aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos y cetogénicos vieron reducido su tumor en un 24,3%.

Otro estudio en humanos mostró que 3 de cada 5 pacientes que recibieron radioterapia o quimioterapia y la dieta cetogénica entraron en remisión completa. Los otros dos vieron progresar el cáncer después de que dejaron de consumir una dieta cetogénica.

Así que no te quedes con tus viejos favoritos: pasta, pizza, arroz y pan. Sólo continuará alimentando su cáncer si lo hace.

3. PROTEINAS

Incluso la American Cancer Society admite que el individuo con cáncer debe ingerir una gran cantidad de proteínas. Esto se debe a que las proteínas promueven el crecimiento y reparan y estimulan el sistema inmunológico. Si está recibiendo radiación o quimioterapia, esta proteína es aún más vital para su recuperación.

Si planeas combatir el cáncer con nutrición, las carnes orgánicas serán uno de los alimentos más ricos en nutrientes que puedes comer, especialmente si comes de partes de animales enteros. Comer esta fuente de selenio, zinc y vitamina B ayudará a asegurar la eliminación de toxinas del torrente sanguíneo y del sistema digestivo.

4. HOJA DE VERDURAS

Estos son esenciales en la lucha contra el cáncer con la nutrición, ya que son una gran fuente de minerales, antioxidantes, enzimas y vitaminas. De hecho, tienen una gran cantidad de vitamina C como betacaroteno, dos vitaminas que combaten el cáncer.

También son fuentes de glucosinolatos. Eso significa que ayudarán a eliminar las células cancerosas y evitarán que las células cancerosas se reformen.

5. VEGETALES DE CRUCEROS

Estas también son grandes fuentes de vitamina C y son abundantes en glutatión, que se conoce como el “maestro antioxidante”. También contienen isotiocianatos que se correlacionan con la prevención del cáncer. Verduras crucíferas, como el brócoli, sulforafano y indoles, dos antioxidantes que ayudan a desintoxicar aún más.

6. CORTINAS LECHERAS

Debido a que más del 80 por ciento de su sistema inmunológico reside en su intestino, es imperativo obtener los buenos probióticos. Los productos lácteos cultivados harán precisamente eso cultivando el equilibrio bacteriano en su intestino, que se sabe que revierte el crecimiento del tumor.

7. TURQUÍA

Este condimento es uno de los alimentos más efectivos en cualquier dieta para combatir el cáncer, ya que se ha demostrado que revierte el crecimiento del tumor y lucha contra el cáncer de mama y el cáncer de colon.

Un diagnóstico de cáncer no tiene por qué ser el principio del fin. Hay formas de combatir el cáncer con la nutrición.

Afortunadamente, hay otras opciones también. Por ejemplo, se ha demostrado que el ayuno ayuda a combatir el cáncer.

Por supuesto, cualquier persona con un diagnóstico debe consultar a su médico antes de confiar únicamente en la nutrición.

Su salud es importante, por lo que debe utilizar la nutrición para abastecer adecuadamente a su cuerpo y combatir el crecimiento descontrolado de sus células. Estas son herramientas que no te arrepentirás de usar.

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Cómo combatir el cáncer con la nutrición: 7 alimentos a considerar

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