Beneficios para el Cuerpo de beber agua de coco todos los dias

El cuerpo humano está compuesto de setenta por ciento de agua, por lo que es esencial que todos los días debemos beber al menos dos litros de agua al día para que nuestro cuerpo funciona de la manera correcta.

Aquí os muestro cómo beber agua de coco tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, así que toma nota para que usted comience a disfrutar de cada uno de esos beneficios.

Agua de coco tiene muchos beneficios para tu cuerpo.

Contiene altas dosis de fibra, alivia la acidez y como no tiene casi nada de grasa, puede ser consumida sin restricción.

Da una sensación de saciedad, lo que disminuye el apetito y tenemos que recurrir menos a los alimentos, que es; Se convierte en un buen aliado cuando usted quiere perder peso.

Agua de coco purifica el cuerpo y si añadimos el aceite de oliva puede eliminar los parásitos intestinales. Algunos médicos aconsejan a agua de coco durante el embarazo para aliviar los malestares de las mujeres embarazadas.

La resaca puede hacer que su día muy difícil y para evitar estos dolores de cabeza y malestares propios de alcohol en agua de coco te ayudará a sentirte mejor y al mismo tiempo te hará recuperar la pérdida de agua y ayudar a hidratar.

Estos hidratación de agua de coco son ideales para la piel, ya que ayuda a mantenerlo sano y brillante; y al mismo tiempo tiene un efecto revitalizante después de una actividad física.

Como vemos, el agua de coco proporciona numerosos beneficios para la salud por lo que le recomendamos incluir en tu dieta, te aseguro que no te arrepentirás.

Agua de coco es un producto natural de la bebida isotónica, rica en minerales y muy bajo en calorías que tiene la propiedad de regular el metabolismo.

Ingredientes:

Un vaso de agua de coco (200 ml).

Una rama de apio fresco (si es posible, tiene hojas de color verde y no sólo de la madre).

La mitad de limón con su descamación (si es posible, ecológicos)
preparación:

Para hacer la bebida tendremos que incorporar los tres ingredientes en la licuadora y procesar hasta que la mezcla homogénea se obtiene.

Es conveniente colar antes de consumir, así que no hay trazas de apio o de limón.

Si queremos endulzar podemos añadir unas gotas de stevia, ya que es un ingrediente saludable y sin calorías.

Se recomienda beber esta bebida a temperatura ambiente, cada mañana, en ayunas. Vamos a notar sus efectos un par de días después de empezar a beber.

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