Beneficios de tener una planta de jazmín en tu habitación

Esta planta es muy utilizada por la fragancia que caracteriza a sus flores, además de ser un elemento para decorar tus espacios, ofrece a tu cuerpo algunos beneficios. Incluso se usa en un té para promover la salud. Aunque existen diferentes opciones de plantas que son bonitas y traen consigo algunas propiedades, lo que más destaca es precisamente el jazmín, por su capacidad relajante y analgésica, por lo que quizás debas plantear la idea de llevarte esta planta a casa y por eso es muy apreciado en aromaterapia. Sin embargo, se debe prestar atención a todas las precauciones necesarias para que se pueda mantener en óptimas condiciones. Empezando por ubicarlo en un lugar con luz constante.

¿Por qué tener una planta de jazmín?

Como mencionamos, las plantas no solo se ven hermosas en diferentes espacios y aportan frescura, sino que también tienen increíbles beneficios a un bajo costo. Entre los más populares se encuentran el aloe vera, la lavanda y el jazmín, que es de lo que vamos a hablar en esta ocasión. Se caracterizan por tener flores blancas y por emitir un aroma dulce, generalmente utilizado en la fabricación de aceites esenciales que favorecen la relajación. Se dice que el aceite esencial de jazmín influye en el cerebro, mejorando los efectos de la sustancia química GABA, que le permite sentirse menos nervioso. Ayuda a mantener la calma y reducir los altos niveles de estrés que se han disparado en los últimos años debido a las exigencias que se experimentan a diario.

El olor de esta planta tiene un efecto sedante que induce a un sueño tranquilo, por lo que si tienes problemas de insomnio esta opción natural te puede ayudar, debes ser consciente de que un sueño adecuado es fundamental para tu bienestar físico y mental. De lo contrario, se verán afectados muchos aspectos de su vida, desde energía, falta de concentración, disminución de la productividad, aumento de peso y problemas de la piel. Por eso, incluir una planta de jazmín en el dormitorio puede ser beneficioso, ya que te ayudará a dormir mejor, influirá en tu estado de ánimo, ayudará a combatir la ansiedad y la depresión. Recuerda que, aunque puede resultar muy beneficioso, no sustituye la atención médica.

¿Cómo cuidar tu jazmín?

Una vez adquirido, es fácil de mantener, ya que tiene una larga vida útil siempre que se cuiden los cuidados necesarios como en la mayoría de plantas de interior. Recuerde que no todas las plantas de jazmín son fragantes, así que seleccione la correcta. El más común es el Jasminum officinale que puede llenar tu entorno de un delicioso aroma y que seguro te encantará para dar buen rollo a diferentes puntos de tu hogar. Para que su planta trate de colocarla en un lugar soleado para estimular un crecimiento robusto. También debe mantenerse fresco para que sea necesaria una buena circulación de aire.

Plantéelo en material poroso, como corteza de árbol, turba y otros suelos bien drenados, ya que el suelo debe estar húmedo, pero no empapado. Fertilizar dos veces al año con un producto rico en potasio y fósforo. Trate de mantener el jazmín bajo control con la poda adecuada, especialmente a principios de la primavera, ya que las hojas amarillas indican la necesidad de fertilizante en este momento. Estas son algunas recomendaciones básicas, pero debe tener en cuenta la información con el personal local para que pueda aprender sobre el cuidado específico para el tipo de planta que está comprando actualmente.

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