Bebidas de verano | La cocina de lila

Recetas de bebidas fáciles y refrescantes en verano. Con la llegada del verano, la necesidad de hidratarse es mayor, pero también la necesidad de refrescarse. Por supuesto, el agua potable es esencial y no puede ser reemplazada por ninguna otra bebida, pero en esos momentos en que sentimos algo más especial, qué mejor manera que hacerlo con una bebida simple y rica.

Recetas de bebidas de verano

Mantenerse hidratado es de vital importancia, especialmente en el verano, y brinda beneficios para nuestra salud, tales como: proteger y mantener la buena salud de nuestros riñones. Evita el estreñimiento. Además, promueve un buen rendimiento físico y mental y ayuda en el correcto mantenimiento de nuestro sistema cardiovascular. Y estos son solo algunos de los beneficios de una hidratación adecuada.

Bebidas refrescantes

Dalgona Cafe

Una excelente manera de comenzar el día es con un buen café. Sin lugar a dudas, el café Dalgona, además de ser una bebida de moda, es una delicia y se prepara con muy pocos ingredientes, que ciertamente tiene en casa. Si resististe la tentación y quieres probar algo realmente delicioso, ¡déjate arrastrar y pruébalo ahora mismo! No te arrepentirás.

Vea cómo hacer café Dalgona

Dalgona Cafe

Sandía congelada

La reina de las frutas de verano es la sandía sola, justo cuando la cortas, el frío ya es delicioso, pero si también lo dejas con un barro sabroso y ligero, el resultado es realmente sorprendente. Es perfecto para los más pequeños de la casa, pero también es ideal si estamos a dieta y queremos tomar una bebida saludable y muy ligera. ¿Te atreves a intentarlo?

Vea cómo hacer que la sandía se drene

Sandía congelada

Limonada con frambuesas

Si hablamos de bebidas refrescantes que nos ayudan a lidiar con las altas temperaturas lógicas de la temporada de verano, estaremos de acuerdo en que la reina es la limonada. Nada como un buen refresco de cítricos para bajar la temperatura. Pero, ¿alguna vez has intentado hacer limonadas, incluidas otras frutas? Si la respuesta es no, deja que te ayude a comenzar. Amarás

Vea cómo se hace la limonada con frambuesas

Limonada con Frambuesa

Horchata Casera

La horchata bien puede considerarse una leche vegetal, ya que el proceso para obtener esta bebida refrescante es muy similar al de la leche de avena o de almendras. Lo más complicado que tendrás que hacer para hacer una buena horchata casera es remojar las nueces de tigre. Y aún mejor, está hecho con solo 4 ingredientes. Una bebida muy saludable que, si nunca has hecho en casa, te animo a que la pruebes. ¡Te encantará el resultado!

Mira cómo se hace la horchata casera

Horchata de Nuez de Tigre

Batido de fresa y plátano

No sé tú, pero estás pensando en las bebidas de verano y lo primero que quiero es un batido de frutas. Lo mejor de los batidos es que son la manera perfecta para que niños y adultos tomen una buena porción de fruta de una manera diferente y sin siquiera darse cuenta. Si también hacemos un batido tan rico y cremoso como este, no podrán resistirse. La receta incluye un ingrediente que mejora enormemente el resultado, ¿te lo perderás?

Mira cómo se hace el batido de fresa y plátano

Batido de fresa y plátano

Batido de avena y cacao

Si te gusta cuidar tu dieta y controlar cada caloría, esta es tu bebida para este verano. Es una ruta rápida, ideal para beneficiarse de todas las propiedades que nos ofrece la avena y el cacao, sin azúcar y con muy pocas kilocalorías. Esta bebida de cacao se puede tomar en cualquier momento del día, aunque es perfecta para el desayuno, ya que la avena ofrece una sensación de saciedad interesante que te ayuda a almorzar sin la merienda temida.

Mira cómo se hace el batido de avena y cacao

Batido de avena

Café Frappe

Terminamos como empezamos, con un delicioso café. Esta vez, es una bebida de verano hecha con helado. y café Puedes encontrar muchas versiones de este frappuccino, desde el típico chocolate, vainilla o caramelo, hasta algunos más sorprendentes, como el frappe de fresa o unicornio. Mi versión es mucho menos atrevida, pero lo que te garantizo es que es tan deliciosa que será una de tus bebidas de verano favoritas desde el momento en que te atrevas a probarla.

Mira cómo se hace el café frappe

Café con Frappe de Vainilla

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