Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la grasa abdominal Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la

Estamos acostumbrados a tomar sodas o jugos procesados cada vez que se nos antoja algo fresco. Pero es más saludable preparar bebidas refrescantes en casa. En Recreo Virales preferimos estas alternativas en lugar de cualquier bebida comercial, y hoy queremos compartir contigo recetas que no solo te quitarán la sed sino también mejorarán tu ánimo.

Agua de lima y pepino

Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la grasa abdominal 1554849649 179 Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la

Ingredientes:

  • 1 lima.
  • 2 pepinos.
  • 1 naranja grande.
  • Miel al gusto.
  • Menta al gusto.
  • Un litro de agua mineral.

Preparación:

Licúa un pepino hasta obtener una masa homogénea. Corta
el segundo en rodajas. Exprime el jugo de la lima y la naranja. Pon
en una jarra las rodajas de pepino, agrega el jugo de naranja, la miel
y revuelve. Agrega la menta y agua mineral fría.

Pera con toques de salvia

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Ingredientes:

  • 10 hojas de salvia fresca.
  • Una lima.
  • 250 ml de jugo de pera (fresco o empaquetado).
  • 250 ml de agua mineral.
  • Una pera.
  • Hielo.

Preparación:

Pon en una jarra las rodajas de lima y los trozos de pera. Agrega
las hojas de salvia, previamente aplastadas con un tenedor. Pica
el hielo en el procesador de alimentos y agrégalo a la jarra. Añade
el jugo de pera y el agua mineral.

Toronja y canela

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Ingredientes:

  • 500 ml de jugo de toronja (fresco o procesado).
  • 500 ml de agua mineral.
  • Una taza de agua.
  • Una taza de azúcar.
  • 2 palitos de canela.
  • Una estrella de anís y menta.
  • Hielo.

Preparación:

Mezcla el azúcar, el agua mineral y la canela. Prepara el jarabe:
hierve la mezcla hasta la ebullición y hasta que se disuelva el azucar
durante 5-10 minutos. Vierte la mezcla fría en una jarra, agrega el jugo
de toronja y agua mineral. Decora con menta y anís. Ponle hielo.

La energía del limón

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Ingredientes:

  • 5 limones.
  • Azúcar al gusto.
  • 1 lt de agua mineral.
  • Menta.
  • Hielo.

Preparación:

Exprime el jugo de 4 limones, corta el quinto en rodajas. Agrega
el azúcar y el jugo de limón en una jarra, revuelve bien hasta que
se disuelva el azúcar. Añade el agua y las rodajas de limón. Pon en los
vasos menta y unos cubitos de hielo, vierte la bedida.

Placer al estilo hindú

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Ingredientes:

  • Azúcar de caña al gusto.
  • 4 limas.
  • Jengibre al gusto.
  • Menta.
  • 1 lt de agua mineral.
  • 1/2 vaso de agua.
  • Hielo.

Preparación:

Disuelve el azúcar a fuego lento en 1/2 taza de agua. Ralla
la raíz de jengibre y agrégala al agua hirviendo. Cuando el jarabe
hierva, retíralo del fuego y enfríalo. Agrega al jarabe el jugo de lima
y el agua mineral. Decora con rodajas de lima. Ponle hielo.

Brisa de manzana

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Ingredientes:

  • 1 lt de jugo de manzana (fresco o procesado).
  • Menta.
  • 100 ml de jugo de limón.
  • 1 limón.
  • Hielo.

Preparación:

Mezcla el jugo de manzana con el jugo de limón. Agrega el limón
en rodajas y los cubitos de hielo. Añade la menta y sirve. Puedes
decorar con una rodaja de manzana.

Fantasía vegetal

Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la grasa abdominal 1554849650 929 Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar la

Ingredientes:

  • 1 lt de agua mineral.
  • Azúcar al gusto.
  • 3 pepinos.
  • 1 pimiento rojo grande.
  • 1 lima.
  • 3 limones.
  • Menta.
  • Hielo.

Preparación:

Una hora antes de preparar la bebida, corta 2 pepinos en rodajas y un pimiento dulce, y ponles azúcar por encima. Antes de la preparación, corta el otro pepino y un limón en rodajas. Retira la cáscara de la lima y exprime el jugo. También extrae el jugo de los limones restantes.

En una jarra, agrega la menta con azúcar. Añade la cáscara
de lima, las rodajas de limón, pimiento y pepinos para que suelten
su sabor. Vierte el jugo de limón y lima. Añade el agua mineral y hielo.
Decora los vasos con unas rodajas de limón y pepino.

Alegría de piña

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Ingredientes:

  • 1 lt de agua.
  • 1 limón.
  • 1 taza de azúcar.
  • 1 lata de piña.
  • Menta.

Preparación:

Lleva el agua a ebullición. Retira la cáscara del limón y exprime
el jugo. Agrega el azúcar al agua y espera hasta que se disuelva por
completo. Añade la cáscara y retira del fuego. Cuela el líquido para
retirar los restos de cáscara. Agrega el líquido en una jarra junto con
el jugo de limón y la piña.

Añade la piña cortada en trozos. Deja que la bebida se enfríe
a temperatura ambiente y luego llévala al refrigerador para que
se enfríe por completo. Antes de servir, puedes decorarla con trozos
de piña fresca.

Fresa jugos y hierbas frescas

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Ingredientes:

  • 1/2 limón.
  • 1/2 lima.
  • Menta.
  • Fresas.
  • Azúcar al gusto.
  • 1 lt de agua mineral.
  • 100 ml de agua.
  • Hielo.

Preparación:

Exprime el jugo de lima y limón en una jarra, y agrega la cáscara
de los cítricos, las fresas cortadas a la mitad y la menta. Añade
el azúcar al gusto. Vierte a la jarra 100 ml de agua caliente. Deja que
los sabores reposen. Retira la cáscara y enfría. Vierte el agua mineral
y añade hielo. Decora con rodajas de lima.