Batido de espinacas DETOX ¡Hecho en 5 minutos!

Disfruta de este delicioso batido verde con sabores brillantes de jengibre fresco y limón. Si está buscando un desayuno ligero y satisfactorio, este batido es perfecto para ese propósito, puede hacerlo varias veces. También es una excelente manera de desintoxicar tu cuerpo.

La mayoría de los batidos requieren leche, pero solo necesitas agua para hacer este batido. El agua y la leche ayudan a obtener un batido con la consistencia adecuada, en lugar de una pasta espesa.

Este batido está hecho con espinacas y col rizada, estos ingredientes son excelentes para agregar a cualquier batido y tienen diferentes sabores. Por otro lado, la espinaca es más ligera y menos terrosa, que se puede mezclar con ingredientes como el jengibre y el limón.

Ingredientes:

  • 1 plátano congelado grande
  • ¼ cucharadita de ralladura de limón rallada
  • ¼ taza de jugo de limón fresco
  • 2 tazas de hojas de espinacas frescas
  • 1 ½ cucharaditas de raíz de jengibre fresco picado
  • Una pizca de sal marina fina
  • ⅓ taza de agua o según lo deseado

preparación:

  • Agregue todos los ingredientes a la licuadora, excepto el agua.
    Haga puré para comenzar a mezclar los ingredientes.
  • Agregue agua como desee para obtener el espesor preferido. Aumente la velocidad de su licuadora para batir todos los ingredientes hasta que quede suave.

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