Hay miles de píldoras o remedios muy costosos que prometen perder peso rápidamente y la mayoría de estos no funcionan y pueden ser peligrosos para la salud. Pero el remedio que tenemos es 100% saludable con el cual puedes perder hasta 5 kilos en solo 3 días, es mejor conocido como la dieta de la piña o la dieta de los tres días.

La piña es una de las frutas más utilizadas para perder peso, ya que posee propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes.

Dieta de los 3 días con piña:

Día 1:

Desayuno: dos galletas integrales o tostadas integrales y dos rodajas de piña.

Almuerzo: brócoli cocido, con un pequeño filete de ternera a la parrilla y dos rodajas de piña.

Cena: lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Dia 2:

Desayuno: un yogur natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.

Almuerzo: dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la parrilla.

Cena: dos rodajas de piña, una lata de atún en gua con lechuga.

Día 3:

Desayuno: dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.

Almuerzo: verduras al vapor, con pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: crema de verduras que quieras lo más ligera posible y dos rodajas de piña.

Los alimentos que contiene esta dieta pueden ser vestidos con aceite de oliva, sal y vinagre.

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(youtube https://www.youtube.com/watch?v=oeZ97M0VPLQ?controls=0)