BAJA BARRIGA SIN HACER UNA SOLA ABDOMINAL

¿Tan difícil es bajar la barriga derecha? Creo que es algo que todos queremos, un estómago plano. Ahora te traigo un batido que realmente te ayudará a deshacerte de toda esa grasa del vientre.

Este batido te llenará de energía, fibra, proteínas y omega 3. La siguiente receta es muy popular entre las celebridades que siempre quieren lucir hermosas y perder peso.

Necesitarás:

El jugo de una toronja o pomelo.

Una taza de piña (no enlatada)

Cuatro ramitas de perejil.

El jugo de una naranja.

Una cucharada de germen de trigo.

Una cucharada de semillas de lino.

Una cucharada de semillas de chía.

Preparación :

Mézclalo en la licuadora y tómalo todos los días por la mañana antes de desayunar, sabe bien.

Trate de dormir 8 horas al día, porque si no duerme bien, se sentirá estresado a la mañana siguiente, lo que llevará a un nivel de azúcar en la sangre que será enviado al cerebro que tiene que comer más.

Si tienes hambre entre comidas, prueba un “caramelo sano”, una manzana o medio plátano… o una taza de tu fruta favorita.

¡Vamos, pruébatelo! Pronto verás resultados sorprendentes.

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