Aumentar la energía de forma natural.

Qué ingredientes necesitaremos para hacer esta bebida que nos ayudará a aumentar la energía de forma natural.

1 plátano
3 fresas
4 cucharadas de avena.
6 onzas de agua potable.
2 cubitos de hielo (opcional).
Miel al gusto.
Método de preparación:

DEBE PONER todos los ingredientes en la licuadora y MEZCLARlos bien hasta obtener una consistencia homogénea.

Modo de uso:

Debe tomar este delicioso batido en la mañana en ayunas durante el tiempo que considere necesario. Después, puede seguirlo borracho todas las mañanas para acompañar su desayuno.

Sin lugar a dudas, lo mejor que puede hacer para mantenerse saludable y con energía es comer una dieta balanceada, dormir al menos 8 horas al día, beber 2 litros de agua al día y hacer actividades que le gusten para evitar el estrés tanto como sea posible.

mas informacion en el ciguiente video

(youtube https://www.youtube.com/watch?v=gUY44M5Lgx4?controls=0)

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