8 remedios para ayudar a recuperar la mucosa de la garganta

Si experimentas una molestia en la garganta que pueda interferir con tus actividades diarias, como hablar o comer, prueba algunos de los remedios naturales que se muestran a continuación, ya que sus propiedades pueden ayudar a reducir estas molestias. Además de ser sencillo de preparar y contener pocos ingredientes.

Recuerda no forzar tu voz, mantente hidratado en todo momento y consulta a tu médico si la situación no mejora con el tiempo. Algunas de las causas que pueden provocar dolor e inflamación en esa zona del cuerpo pueden ser deshidratación, alergias, cambios de clima, resfriado, infecciones o faringitis.

1-miel con limón

Gracias a su acción antibiótica, te hará sentir mejor en poco tiempo, por lo que han sido muy utilizados en varios remedios para el alivio de resfriados, gripes y otras molestias a nivel de garganta.

Solo necesitas una cucharadita de miel y medio limón, debes exprimir el jugo, calentar un poco y mezclar con la miel, consumiendo de 2 a 3 veces al día. También puedes hacer una infusión de miel y limón agregando 2 cucharadas de miel y dos cucharadas de jugo de limón a un vaso de agua tibia, bebiendo 2 veces al día durante un máximo de 3 días seguidos.

dos-Infusión manzanilla

Esta es una bebida refrescante y antiinflamatoria que puede ayudar a reducir la sequedad y el picor en la garganta, para ello se debe agregar una cucharada de flores de manzanilla a un vaso de agua hirviendo, dejándolo reposar unos minutos, luego colar, endulzar con miel y consumir un máximo de 3 veces al día. También puedes hacer gárgaras con él.

3-leche y cúrcuma

Otra buena alternativa gracias a las propiedades de sus ingredientes para calmar la garganta es calentar un vaso de leche, luego agregar un poco de mantequilla, una cucharada de miel y una cucharadita de cúrcuma en polvo, mezclar bien y consumir hasta sentir alivio. . . Recuerde que no debe consumir alimentos o bebidas que no estén ni demasiado calientes ni demasiado fríos.

4-haz gárgaras con salvia

La salvia es una hierba que tiene efectos positivos a la hora de ayudar en el tratamiento de la faringitis, para preparar un remedio casero es necesario añadir 2 cucharaditas de salvia en 1/4 de litro de agua hirviendo, dejándola reposar durante 10 minutos, luego cuele y haga gárgaras con él cuando lo considere necesario.

5-Gárgaras con tomillo

El tomillo tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que pueden tener efectos positivos si padece faringitis. Para obtener el líquido es necesario calentar un vaso con agua y cuando hierva añadir el tomillo. Deje reposar 10 minutos, cuele y agregue el jugo de medio limón con una cucharada de miel. Con esta mezcla, haz gárgaras, escupe y repite a lo largo del día hasta que se acabe el líquido.

6-Gárgaras con regaliz

El regaliz te permitirá hidratar y controlar síntomas como el dolor, la inflamación y la sequedad, gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Para ello, debes diluir 10 gotas de extracto de regaliz en un vaso de agua tibia y hacer gárgaras con el líquido durante 15 segundos. Repetir 2 veces al día.

7 cebollas

Otra forma natural de reducir las molestias es utilizar una cebolla cruda, es decir, en el primer momento de irritación en la garganta, que es cuando recién comienzan los síntomas, puedes poner la cebolla por la mitad en la mesita de noche y dejarla ahí hasta el día. A continuación, ya que este alimento es bien conocido por combatir las infecciones respiratorias.

Baño de 8 pies

Otro remedio tradicional y ampliamente utilizado para aliviar la faringitis es equilibrar la temperatura corporal. Bueno, cuando tienes dolor de garganta, tus pies permanecen fríos, por lo que sumergirlos en agua caliente puede reducir la inflamación.

Debe agregar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a una cantidad generosa de agua caliente y luego sumergir sus pies. Recuerde que la temperatura debe permitirle mantener los pies durante 20 minutos sin quemarse realmente. Luego hay que secarlo y envolverlo bien.

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