Muchas personas a menudo se sienten un poco incómodas al tener que expulsar un “pedo”, o incluso hablar de ello.

pedos 7 RAZONES POR LAS QUE TIRARSE PEDOS ES BUENO PARA TU SALUD 7 RAZONES POR LAS QUE TIRARSE PEDOS ES BUENO PARA TU SALUD

La verdad es que este tema “tabú” es algo extremadamente normal y necesario, que todos nosotros debemos asimilar con extrema naturalidad. La flatulencia, gas o pedo, ocurre como parte del trabajo de nuestro sistema digestivo, en el momento en que ciertos residuos gaseosos de nuestro cuerpo llegan a los intestinos, y son expulsados en forma de gas o pedo. Los pedos son buenos para la salud, y he aquí por qué.

Lo creas o no, es verdad! Los pedos son buenos para la salud, y aquí hay 7 razones.

7 razones por las que tirarse pedos es bueno para la salud.

Antes de entrar en detalles sobre las razones por las que pedorrear es bueno para la salud, es importante tener en cuenta que el olor y la cantidad de gas que expulsa el cuerpo dependerá en gran medida de sus hábitos alimenticios.

1-Reducir la hinchazón.

Cuando tendemos a comer demasiado, es común que nos sintamos hinchados e incluso a veces un poco adoloridos y pesados. Para deshacerte de esta sensación, lo mejor que puedes hacer es encerrarte en el baño y tirarte pedos.

2-Tengo un colon feliz.

¿Sabía usted que resistirse a tirarse pedos puede causar serios problemas a su colonizador? Cuando hacemos esto, el esfínter se contrae y, a la larga, esto es algo que puede conducir a enfermedades graves relacionadas con el colon. ¡No aguantes la necesidad de tirarte un pedo!

3- Los pedos son buenos para saber qué tan bien está funcionando tu cuerpo.

Generalmente, se estimula que es normal tirarse pedos entre 10 y 20 veces al día, ya que nuestro cuerpo lo necesita para su correcto funcionamiento. Cada uno de nosotros ya conoce sus gases y olores muy bien, así que cuando usted aumenta o disminuye estos gases, o varía de manera extraña e intensa en su olor, es probable que algo en su cuerpo no vaya bien en absoluto. Esta es una buena manera de cuidar de sus comidas.

4- Respirar estos gases es bueno.

Puede sonar extraño y desagradable, pero varios estudios científicos ya han confirmado que respirar sulfuro de hidrógeno (el gas contenido en los pedos) en pequeñas cantidades es un hábito extremadamente saludable para proteger nuestras células.

5-El ayuda a equilibrar la dieta.

Los gases son la mejor brújula natural y nutricional que su cuerpo tiene; en base a ellos, usted siempre sabrá qué alimentos afectan a su cuerpo y cuáles son los más saludables para él.

6-Gases indican que su flora intestinal funciona bien.

Los alimentos que provocan la aparición más recurrente de gases, como la col o ciertas legumbres, juegan un papel clave en la protección de nuestra flora intestinal, favoreciendo nuestra digestión y conduciendo a una mejor absorción nutricional por parte de nuestro organismo.

7- Te da una increíble sensación de alivio y relajación!

No puedes evitar asumir que después de tirarte un pedo tu cuerpo se siente mucho más ligero y desinflado, y te sientes más relajado.

Expulsar estos gases de nuestro cuerpo siempre traerá gran satisfacción!

Corta el tabú! Los pedos son buenos para la salud y nadie debe sentir lástima por ella.