5 beneficios del aceite de romero

El romero es un arbusto muy utilizado tanto en la cocina como en la medicina natural, pero es principalmente su aceite el que contiene grandes propiedades que pueden beneficiar la salud de tu organismo. Además de mejorar el aspecto del cabello y la piel. Se puede inhalar o usar tópicamente ya que se absorbe bien. Porque destaca por estar muy concentrado, es recomendable verter unas gotas y sin motivo para ingerir.

Para inhalar, simplemente agregue una pequeña cantidad a un pañuelo y colóquelo cerca de su cara. Utilice también difusores cuando los mantenga fuera del alcance de los niños. En cuanto a la aplicación, es preferible diluir cualquier aceite esencial con un aceite portador neutro, con el fin de reducir el riesgo de irritación y rápida evaporación del producto. Evita usarlo en pieles dañadas y sensibles, incluso si estás embarazada, sufres de epilepsia o hipertensión, ya que puede empeorar la situación.

1-estimula el crecimiento del cabello

Este aceite se ha convertido en un ingrediente común en champús y productos similares para fortalecer el cabello y restaurar el brillo. Se dice que su aplicación en el cuero cabelludo estimula los folículos pilosos, nutre y fortalece desde la raíz. También es capaz de tratar la alopecia androgénica, uno de los tipos más comunes de pérdida de cabello, más conocida como calvicie de patrón masculino, evitando que un subproducto de la testosterona ataque los folículos pilosos. Aunque también puede afectar a algunas mujeres.

2-Es un buen repelente de mosquitos

Este aceite puede ser una alternativa natural a los productos que hay en el mercado y que te mantienen alejado de mosquitos e insectos. Esto se debe a que en varios estudios donde se utilizaron pesticidas a base de aceite de romero, se demostró que es capaz de reducir en un 52% la población de ácaros en los cultivos de tomate sin causar daños a las plantas. También tiene un efecto duradero sobre Aedes aegypti, que causa el Zika. Diluyendo el aceite al 12,5%, repelerá el 100% de los mosquitos durante 90 minutos.

3-Puede reducir la inflamación de las articulaciones

El romero se ha considerado durante mucho tiempo un analgésico suave, algunos estudios incluso afirman que es un poco más eficaz que el acetaminofén. Se dice que ayuda a reducir la inflamación del tejido, que también causa dolor, hinchazón y rigidez. Esto se puede hacer deteniendo la migración de glóbulos blancos a los tejidos lesionados para liberar sustancias químicas inflamatorias.

En un estudio publicado por Healthline, donde aquellas personas con artritis reumatoide que recibieron masajes de rodilla 3 veces por semana con aceite de romero, lograron reducir el dolor inflamatorio hasta en un 50%. Sin embargo, se necesita más investigación sobre su impacto en el cuerpo.

4-Ayuda a luchar estrés

Diferentes situaciones pueden desencadenar el estrés, pero inhalar este producto sería una forma de combatirlo. Recuerda que los niveles altos de cortisol pueden debilitar el sistema inmunológico, provocar insomnio y cambios de humor, entre otros problemas más graves. El aceite de romero también puede ser útil en la prevención del cáncer, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

5-Promueve la función cerebral

Aceite de romero

Algunos estudios sugieren que la inhalación de aceite esencial de romero puede ayudar a prevenir la degradación de la acetilcolina. Es una sustancia química del cerebro importante para la memoria y la concentración. También influye en la mejora de la función cerebral en los adultos mayores. Otro beneficio relacionado es que puede estimular la liberación de bilis, que es importante para digerir las grasas y activar los mecanismos de defensa para proteger el hígado. Tenga en cuenta que se necesita más investigación.

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