¿Quieres saber por qué disfrutas tanto ver una serie y te levanta el ánimo al instante? Los expertos nos dicen cuáles son los beneficios.

Que la persona que se negó a ir a una fiesta oa una reunión se quede a ver una serie tirar la primera piedra (jajaja) que todos hicimos. Para mí, uno de los grandes placeres de la vida es quedarme en la cama o en un sillón, comer y poner mi serie favorita, es algo que me gusta y que no cambio por nada.

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Cuando llega el viernes o simplemente tengo un día libre, lo único que quiero hacer es quedarme en casa e involucrarme con una historia que no es mía (jajaja). A veces prefiero entretenerme con los problemas de otras personas que con los míos, digo que me siento mejor y nos hace olvidar un poco.

5 beneficios de ver una serie según los expertos 5 beneficios de ver una serie segun los expertos

5 beneficios de ver una serie según los expertos

  1. Proteccion

Cuando comenzamos a ver una serie, crea relajación, reduciendo la ansiedad y el estrés. Después de un tiempo, te sientes mejor después de ver un capítulo de Modern Family, por ejemplo. Nos protege contra un episodio de depresión.

2. Reflexión

En general, a menudo nos gusta ver series que están vinculadas de una forma u otra a nuestra vida. Siempre hay algo en la serie que nos hace reflexionar sobre las situaciones que estamos atravesando. Recuerdo que el fin de semana pasado vi el episodio de HBO Euphoria que acaban de lanzar. Este capítulo hablaba del ciber amor, que sin conocer a la persona ya te agrada y que te llena más que una relación personal.

3. Dopamina

Cuando vemos una serie que nos gusta, nuestro cerebro responde liberando dopamina, que es la sustancia responsable del placer.

4. Amistad

Comentar una serie es una de mis cosas favoritas. Debatir las series, personajes y episodios uff es una delicia. Esto fortalece nuestros lazos sociales.

5. Sentimientos

Si traemos una emoción o un sentimiento estancado ahí, gracias a una escena podemos llorar o reír. Empatizamos con los personajes.