4 remedios caseros a base de limon para purificar nuestro cuerpo

1. Infusión de limón para reforzar nuestro sistema inmunitario

Al tomar un vaso de agua con limón por la mañana conseguiremos fortalecer defensas y hacer que el sistema inmunitario esté mucho más preparado para el ataque de cualquier agente nocivo.

La vitamina C, es ideal para combatir los resfriados, ya que tiene un tipo de ácido que tiene efectos antiinflamatorios. Se llama ácido ascórbico, se utiliza como apoyo complementario para combatir enfermedades respiratorias como el asma. Además, también cuenta con propiedades antibacterianas.

Ingredientes

2 limones cortados por la mitad
1 taza de agua (250 ml)
Utensilios
Recipiente metálico

Preparación

Echaremos el agua en el recipiente metálico y calentaremos a fuego moderado.
Incluiremos las 4 mitades de limón y dejaremos que hierva unos 7 minutos.
Pasado el tiempo indicado, dejaremos enfriar y lo beberemos antes de desayunar o de tomar cualquier otra bebida.

2. Depurativo natural con cáscaras de limón

El limón nos ayudará a depurar nuestro cuerpo y a eliminar las toxinas de forma natural. Además, si lo bebemos completamente en ayunas conseguiremos que este efecto sea aún más intenso y, por tanto, que nuestro cuerpo esté mucho más limpio y sin elementos innecesarios.

Sus propiedades depurativas naturales ayudarán al organismo a eliminar los residuos y, como si fuera poco, también es un excelente quemagrasa. Al ingerir limón se metabolizan mejor los ácidos grasos, provocando que el tejido adiposo se elimine de forma natural.

Ingredientes

Las cáscaras de 5 limones
3 tazas de agua (750 ml)
Utensilios
Recipiente metálico

Preparación

En el recipiente metálico vamos a poner las cáscaras de 5 limones y el agua.
Calentaremos esta mezcla a fuego alto por unos 6 minutos y, después, dejaremos reposar por unas 2 horas.
Beberemos un vaso antes de cada comida.

3. Limón y menta para mejorar nuestra digestión

El limón es un alimento alcalinizante y, por tanto, equilibra el pH del cuerpo. Esto contribuye a mejorar las digestiones y conseguir que nuestro estómago metabolice mejor los alimentos ingeridos a lo largo del día.

Cuando se trata de mejorar nuestra digestión, disminuir la hinchazón estomacal y prevenir los gases, las infusiones digestivas son las mejores aliadas.

La menta es una planta medicinal muy beneficiosa para tratar problemas estomacales, lo que la convierte en una infusión digestiva usada popularmente. Previene flatulencias, mejora la digestión y alivia los dolores y espasmos producidos por los cólicos y molestias estomacales.

Combinada con el limón se convierte en un aliado perfecto para tratar problemas digestivos, resulta una infusión potente y eficaz.

Ingredientes

1 puñado de hojas de menta
4 tazas de agua (1 litro)
El jugo de 3 limones
Utensilios
Recipiente metálico

Preparación

En nuestro recipiente metálico añadiremos las 4 tazas de agua, las hojas de menta y el zumo de 3 limones y llevaremos a ebullición.
Cuando hierva, lo retiraremos del fuego y dejaremos que repose por una hora.
Nuestra recomendación es beberla durante todo el día.

4. Limpia el hígado

Otra de las propiedades curativas del limón se relaciona con la salud del hígado. Y es que esta fruta resulta idónea para conseguir un hígado mucho más limpio de forma muy natural. Este remedio está recomendado para personas con alguna afección hepática.

Ingredientes

1 remolacha grande
Zumo de 2 limones
2 tazas de agua (500 ml)
Utensilios
Recipiente metálico
Licuadora

Preparación

Lavaremos bien la remolacha, la cortaremos en dos partes y la añadiremos en el vaso de la licuadora.
A continuación incorporaremos el zumo de 2 limones y las 2 tazas de agua.
Procesaremos durante 4 minutos y, a continuación, verteremos la mezcla en el recipiente metálico.
Lo pondremos a hervir por unos 10 minutos y dejaremos que repose otros 20.
Lo consumiremos en ayunas.

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