3 rutinas de cardio en youtube que puedes hacer en casa

No te quedes sin hacer tus rutinas y aprovecha para hacer estos ejercicios de YouTube donde trabajarás todo tu cuerpo desde casa.

Cuando comenzó la cuarentena, la verdad se aplicó mucho en mis rutinas y ejercicios, pero a medida que avanzaba comencé a dejar los ejercicios a un lado, pero una de mis mejores amigas me dijo que estaba haciendo algunas rutinas de Chloe Ting en YouTube y comencé a para buscar todas las rutinas de fitness y encontré multitud de videos que te ayudarán a perder todos esos kilos o mantenerte en forma.

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En YouTube puedes encontrar los ejercicios que quieras, pero debo confesar que los ejercicios que más me gustan son los cardiovasculares, porque me gusta estar en movimiento y son los que más me gustan. Además, me gusta sudar, porque siento que estoy quemando calorías, aunque sé perfectamente que lo único que estás perdiendo es sodio y no todas las calorías del postre.

ejercicios en casa

3 rutinas de cardio de youtube que puedes hacer en casa

  1. Pamela Reif – 10 minutos

A menudo no tienes que hacer 40 minutos o más para ejercitar tu cuerpo. Lo más importante es que lo hagas bien y de forma concisa. Con este ejercicio pondrás a prueba estas piernas y brazos, también se hace para que no hagas ruido ni saltes.

2. Mad Fit: 15 minutos

Una de las cosas que a muchos de nosotros nos gusta hacer y parece que no hacemos ejercicio es bailar. Cuando fuiste a bailar a la discoteca, hacías ejercicio, aunque ni lo piensas. Entonces, esta entrenadora te hará sudar, bailar y disfrutar 100. También tiene muy buenas rutinas dependiendo de la música que te guste y te emocionarás al instante.

3. Gimnasio virtual: 12 minutos

Si quieres algo que no sea tan loco, puedes empezar con esta rutina que es muy tranquila y sencilla. Disfrutarás haciendo estos ejercicios con la entrenadora, ya que ella te guiará de la manera perfecta para que completes el ejercicio.

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