20 personas que decidieron cambiar sus vidas y serán tu inspiración

El sobrepeso es un problema que va más allá de la estética y se ve bien, ya que también implica salud y estilo de vida. Por ambas razones, estas 20 personas decidieron pensar en sí mismas y cambiar completamente sus vidas.

1. A veces las separaciones hacen más bien que mal:

Perdí 32 kilos después de mi divorcio y me ayudó a sentirme mucho más segura y decidida a comenzar de nuevo.

2. Todo se ve mejor cuando tienes confianza:

Trabajé en mi cuerpo durante 3 años, logré perder 45 libras y, por supuesto, la ropa me quedaba mucho mejor ahora.

3. Si crees que tu cara no cambia cuando pierdes peso, solo mira la cara de esta chica:

Aproveché el aislamiento social para sorprender a todos con mi nueva apariencia, no fue fácil, pero lo hice con mucha motivación y disciplina.

4. Los cambios no son inmediatos, pero definitivamente verá la diferencia:

Estoy en el proceso de perder algunos kilos de más, no fue fácil y he cedido a la tentación varias veces, sin embargo, ahora me siento más concentrado que nunca y al ver cómo he avanzado (aunque todavía no he alcanzado mi objetivo), estoy muy orgulloso de mí mismo. mismo.

5. El aspecto físico siempre va de la mano con la confianza en uno mismo:

Todavía no he alcanzado mi objetivo, pero 45 kilos menos después, me siento mucho más seguro mirándome en el espejo.

6. Sí, físicamente, podemos cambiar para mejor:

En menos de un año, perdí casi 70 libras y, además de lucir mejor físicamente, también me siento mucho más saludable.

7. Solo tú puedes decidir dar el paso para ser una mejor versión de ti mismo:

Pesaba 102 libras y fue entonces cuando dije, ¡no más! A partir de entonces, decidí centrarme en llevar una vida saludable y, aunque no alcancé mi objetivo, un año después pesaba 64 kilos.

8. En 365 días, se puede lograr mucho:

Ambas fotos son mías, justo a la derecha ya tengo unas pocas libras menos.

9. Mira lo que puedes lograr cuando decides amarte a ti mismo:

Pude pesar casi 150 kilos, aunque mi altura no alcanzó 1 m 60 cm, pero ahora peso 64 kilos y no puedo creer lo que veo cuando estoy frente a un espejo.

10. No te culpes si te rindes, siempre y cuando vuelvas al trabajo:

Eso es todo lo que pude cambiar, cambiando mi estilo de vida a un estilo de vida más saludable, gracias a la dieta ceto, a pesar de que en algunas ocasiones volví a una dieta pobre.

11. Ambas versiones son hermosas, pero solo una de ellas tiene un estilo de vida saludable:

Casi 15 kilos menos entre una foto y otra.

12. El amor propio y la confianza valen todo:

Solo ha pasado un mes desde que comencé a correr y hacer ejercicio, pero aún puedo ver cuánto he cambiado.

13. Incluso los ojos pueden reflejar la felicidad del cambio:

Descubrí mi nuevo aspecto después de perder 32 kilos y todavía tengo algunos kilos más, pero estoy orgulloso de lo que obtuve.

14. La salud es lo más importante en todo esto:

Perder peso no es solo estética, sino también salud. Entre las dos fotos, hay una diferencia de 11 años y puedo decir que hoy me siento y me veo mucho mejor que antes.

15. Nunca debes avergonzarte de ti mismo:

El de la derecha era yo escondiendo mi cuerpo y este solía ser mi traje de baño cada vez que iba a la playa, un día decidí ser feliz y perdí 45 kilos. El de la izquierda es el nuevo yo y me gusta lo que veo en el espejo todos los días.

16. A menudo se trata mucho más de salud:

Antes, siempre me sentía cansada y limitada por hacer muchas cosas, perdí 112 kilos y todo cambió.

17. Sus hijos seguramente estarán orgullosos de usted:

Decidí perder peso y convertirme en madre, todo lo que sucedió en 3 años cuando perdí 68 kilos y ahora mi bebé tiene 4 meses:

18. Es bueno cuando guardas el anterior para ver cuánto ha cambiado:

Comí mucho y sufrí de asma, ya que el sobrepeso no ayudó mucho. Decidí perder peso y 23 kilos menos para poder respirar mucho mejor.

19. Si ambos dan el paso, es una doble recompensa:

Mi esposa y yo teníamos sobrepeso y un día ambos decidimos dar el paso, los de la derecha somos nosotros, mi esposa con 90 kilos menos y yo obtenía más de lo que podía cuando estaba obeso.

20. Observe los grandes cambios:

Perdí 70 kilos y nunca me he sentido mejor en mi vida.

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