12 remedios para tratar la sinusitis en casa

La sinusitis es una molestia que puede ocurrir por una alergia o un resfriado, se presenta cuando hay inflamación alrededor de las fosas nasales y puede traer síntomas como dolor de cabeza, dolor facial, congestión y rinorrea. Esta afección generalmente desaparece por sí sola, después de un tiempo o unos días, los síntomas simplemente desaparecen; Sin embargo, cuando es crónico, dura varias semanas y, por tanto, se suele tratar con analgésicos, descongestionantes y enjuagues nasales.

A pesar de ello, esta no es la única solución para aliviar este malestar y reducir considerablemente los síntomas, ya que también existen una serie de opciones caseras y naturales que puedes probar en casa cuando tienes sinusitis. Por eso, si eres sensible a estas enfermedades nasales, lo mejor es escribir esta lista de 12 remedios para tratarlas.

1-Batido de ortiga y menta

Primero pondrás 20 gramos de hojas de ortiga en una sartén con agua a fuego medio mientras las hojas se cuecen un poco, luego pondrás las hojas en una licuadora, luego pondrás 15 gramos de hojas de menta, un vaso de agua coco y una cucharada de miel de eucalipto, ahora vas a mezclar todos los ingredientes y cuando estén bien incorporados, solo toma, si puedes, toma dos veces al día para mejores resultados.

2-ajo y cebolla

El ajo y la cebolla son dos alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes que te ayudarán a prevenir y combatir la sinusitis, la idea es que vas a poder aprovechar al máximo todas las vitaminas y minerales que te aportan estas dos verduras, así que recuerda que debes Consume mucho en sopas y cremas, esto te ayudará a aumentar tus defensas. Solo recuerda que es mejor usar alimentos como tales, no usar pasta en polvo o precocida.

3-aceite de eucalipto

Hervirás un litro de agua, lo pasarás a otro recipiente y agregarás cinco gotas de aceite de eucalipto o un puñado de hojas de eucalipto y una cucharada de sal. Luego pondrás la cabeza encima y encima pondrás una toalla para poder inhalar el vapor de agua durante 10 minutos y puedes repetir 2 o 3 veces al día para descongelar más rápido.

Té de 4 jengibre

El jengibre es un alimento ideal para curar y prevenir la sinusitis, ya que tiene propiedades antibióticas y ayuda a eliminar la inflamación. Por tanto, una alternativa para consumir sus nutrientes es a través del té de jengibre, solo hay que pelarlo y poner unas rodajas en una infusión de agua. Puede doler un poco si lo tomas solo, así que si te molesta puedes agregar media cucharadita de miel o tomarlo con unas gotas de jugo de limón.

5-manzanilla

Hervirás dos litros o un litro y medio de agua, luego añadirás unas seis cucharadas de manzanilla, esperarás a que empiece a hervir y la pondrás en un recipiente, ahora meterás la cabeza en el recipiente y subirás con una toalla, así que el vapor que sale del agua de manzanilla está frente a tu cara y no va al medio ambiente. Respirarás este vapor durante 10 minutos y te ayudará a descongestionar.

6-romero

Otra infusión que puedes hacer es con hojas de romero, puedes tomarla dos veces al día y por la noche antes de acostarte puedes hacer unas inhalaciones que ayudan a descongestionar y descansar bien. Basta hervir un litro de agua, poner un puñado de hojas de romero, ponerlo en un recipiente donde puedas poner tu cabeza tapada con una toalla y puedas respirar ese vapor.

7 aceite de árbol de té

Al igual que otros aceites esenciales, el aceite de árbol de té es eficaz para aliviar la inflamación y neutralizarla. En el caso de este aceite, puedes ponerte unas gotas en las manos, frotar bien y ponerlo de forma que te cubra la nariz y la boca para que puedas respirar la esencia como tal.

8-aceite de almendras y lavanda

Los masajes son otra alternativa para el alivio de la sinusitis, si los haces con los ingredientes adecuados una alternativa muy efectiva es el aceite de almendras y el aceite de lavanda, solo toma un recipiente pequeño donde mezclas unas gotas de cada uno y aplica sobre el los pómulos hacen suaves pasajes circulares para que puedas respirar su aroma.

9 limones

Si la sinusitis le impide descansar bien por la noche, ya que la congestión puede dificultar la respiración, puede usar limón. Este es un alimento rico en vitamina C, por lo que te ayudará a fortalecer las defensas de tu cuerpo y combatir alergias y resfriados, solo toma unas gotas de aceite esencial de limón y ponlas sobre la almohada, esto te ayudará reconciliarse con el sueño.

10-aceite de ricino

El aceite de ricino se usa en condiciones de salud porque tiene propiedades curativas, en el caso de la sinusitis puede ayudar a la circulación linfática, lo cual será importante para aliviar infecciones y bronquios. Por tanto, puedes tomar unas gotas del aceite y aplicarlo en los pómulos, masajearlo y dejarlo allí unos minutos para que puedas respirar su aroma.

11-espinacas y menta

La espinaca y la menta son dos hojas que hacen una combinación perfecta para paliar este problema nasal, solo debes sacar 20 gramos de espinaca y 15 gramos de menta, lavarás bien las hojas y las pondrás en una licuadora, pondrás un vaso de agua coco y una cucharada de miel de eucalipto, mezclar todos los ingredientes y tomar tres veces al día.

12 té de regaliz

El regaliz se utiliza como planta medicinal por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, es eficaz para el funcionamiento del sistema respiratorio, ya que ayuda a limpiarlo y recuperarlo después de una afección en la zona. Simplemente haz una infusión de té y bébela todos los días hasta que empiece a mejorar.

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