12 consejos para cuidar tu piel a los 30

Como todo nuestro cuerpo, la piel requiere de unos cuidados que pueden variar con la edad, ya que nuestra piel no siempre mantendrá las mismas necesidades, sino que estas irán cambiando con el tiempo y la aparición de las marcas de la edad que aparecen principalmente en nuestra piel. caras.

Por eso, queremos centrarnos en las necesidades de la piel cuando cumplamos los 30, esto nos hará mantener la piel limpia, joven y sana, además nos ayudará a prevenir manchas y arrugas que pueden aparecer unos años después. Por eso queremos recomendarte estos 12 consejos para cuidar tu piel a esta edad.

1-Protégete del sol

Es muy importante que cuides bien los rayos del sol, que uses protector solar más de dos veces al día, aunque no salgas de casa, y si usas maquillaje prefieres productos que también cuiden los rayos del sol.

2-duerme bien

Con el paso de los años pueden llegar a tu vida cada vez más responsabilidades y el tiempo que puedas dedicar a tu descanso será menor, pero debes saber que si no quieres que se noten las marcas de la edad en tu rostro, será importante que tengas cuidado. de sus horas de sueño para dormir solo 8 horas.

3-Maquillaje

Actualmente la línea de maquillaje es muy amplia y existen diferentes tipos de marcas con multitud de calidad, por lo que te recomendamos que elijas muy bien los productos que uses y, si es posible, compres productos más naturales con menos químicos, con parabenos o siliconas.

4 dieta equilibrada

Elegir una dieta sana, nutritiva y equilibrada no solo será bueno para tu cuerpo y el estilo de vida saludable que quieres llevar, sino que también se verá reflejado en tu piel, ya que estará más limpia y rejuvenecida.

5-Base de maquillaje

Sabemos que te gusta maquillarte y la verdad es que tu piel no quedará tan expuesta si lo haces, pero es importante prestar atención a los primeros productos que te aplicas sobre la piel, ya que son los que más contacto tienen con ella, así es. Es preferible utilizar bases ligeras y no tan grasosas.

Crema de 6 días y de noche

Usar crema a diario es un hábito que realzará enormemente tu rostro, ya que te ayudará a mantenerte hidratado y joven. Solo te recomendamos que prestes atención a los productos que usas para que durante el día uses cremas que ayuden a proteger tu piel por el resto del día y por la noche uses una que ayude a regenerar.

7-Rutina para el cara

Además de adquirir hábitos para las distintas actividades a realizar durante el día, también es importante que crees una rutina para tu rostro, ya que solo te llevará unos minutos por la mañana y unos pocos por la noche, pero serán momentos valiosos para cuidar tu rostro.

8 productos específicos

Otro aspecto que puedes tomar en consideración a la hora de cuidar tu piel se refiere a los productos que compras, pues al elegirlos debes pensar en las características de tu piel, es decir, si es grasa, debes elegir cosméticos dirigidos a esto. tipo de piel. Así que echa un buen vistazo a todo lo que compras y aplícalo en tu rostro.

9-mascarillas naturales

Intenta tomarte 10 minutos al menos dos veces por semana para aplicarte una mascarilla natural que ayude a limpiar e hidratar tu rostro, estas son opciones naturales que puedes hacer en casa y no tardarás.

10-Quita el maquillaje todas las noches

Sin duda, uno de los pasos más importantes a la hora de aplicar el maquillaje es retirarlo. Puede parecer muy extraño, pero es el momento del día en que tu rostro descansará de todos los químicos que le pusiste, así que trata de hacerlo realmente bien y siempre, nunca te vayas a dormir con el maquillaje puesto.

11-Agua potable

Beber agua tiene muchos beneficios para todo el cuerpo, para tu estilo de vida saludable e incluso para tu piel, ya que la forma en que te hidratas reflejará una piel limpia, sana y joven.

12-Cambios en la piel

Debes entender que tu piel y tu cuerpo en general van cambiando con los años, que estos cambios se verán reflejados, por eso es importante que les prestes atención, te adaptes y aprendas a escuchar a tu cuerpo. aprenda cómo satisfacer las necesidades que está recibiendo.

ARTÍCULOS RELACIONADOS

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

scroll to top
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
A %d blogueros les gusta esto: