10 síntomas que te ayudarán a identificar si tienes anemia

La anemia es un problema de salud en el que no hay suficientes glóbulos rojos sanos para llevar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Esto genera una variedad de síntomas de los que hablaremos a continuación, por lo que puede ver a su médico si sospecha. Existen diferentes tipos de anemia, que pueden ser temporales o prolongadas, así como leves y graves.

En cuanto a los tratamientos, también pueden variar, desde tomar suplementos hasta someterse a procedimientos médicos. Incluso puede prevenir algunos tipos de anemia haciendo cambios en su dieta. Una de las causas de la enfermedad es que su cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o no los destruye. El sangrado excesivo también hace que pierda estas células sanguíneas más rápidamente de lo que pueden ser reemplazadas.

1-Sientes fatiga raro

Sentirse constantemente cansado, a pesar de una buena noche de sueño, es uno de los signos más comunes que pueden indicar anemia. Cuando el cuerpo no tiene suficiente hemoglobina, que es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y ayuda a transportar oxígeno a los tejidos y músculos, el nivel de energía se reduce. Además, el corazón tiene que trabajar más para mover más sangre rica en oxígeno por el cuerpo, lo que provoca fatiga.

2-Tu piel es pálido

La palidez es un síntoma de la anemia por deficiencia de hierro, puede ocurrir en todo el cuerpo o limitarse a un área. Así como el rostro, las encías, el interior de los labios, las uñas e incluso los párpados inferiores. Si tira del párpado hacia abajo, la capa inferior debe ser de un color rojo vibrante, no de un rosa pálido o amarillo. Ocurre con más frecuencia en casos moderados y graves de la enfermedad.

3-Tienes problemas respiratorios

Recuerde que la hemoglobina permite que los glóbulos rojos transporten oxígeno por todo el cuerpo. Pero cuando es bajo, los niveles de oxígeno también serán bajos, la frecuencia cardíaca aumenta a medida que el cuerpo intenta obtener más oxígeno. Puede dejar sin aliento realizando actividades diarias que antes pensaba que eran muy fáciles, como subir escaleras, caminar y hacer ejercicio.

4-Sufres de dolores de cabeza

Es un síntoma menos común y puede ir acompañado de mareos, mareos e incluso desmayos. También se debe al hecho de que no llega suficiente sangre al cerebro, por lo que los vasos sanguíneos pueden hincharse, causar presión y fuertes dolores de cabeza. Esta condición debe ser frecuente, para que no se confunda con el dolor que la mayoría de las personas tienen por otro tipo de situaciones.

5-El ritmo es irregular

Los niveles bajos de hemoglobina hacen que el corazón trabaje más para transportar el oxígeno necesario, lo que provoca latidos cardíacos irregulares. Puede sentir que su corazón late demasiado rápido y, en casos severos, puede ocurrir un aumento en el tamaño del corazón, soplo cardíaco o insuficiencia cardíaca. Pero este síntoma no es tan común y tendría que sufrir deficiencia de hierro durante mucho tiempo.

6-Tus uñas están quebradizas

La apariencia de las uñas también puede ser un indicio de que algo anda mal en su cuerpo, especialmente si se agrietan y astillan fácilmente. En etapas más avanzadas, puede tener uñas en forma de cuchara, donde el medio se hunde y los bordes se elevan para dar una apariencia redondeada. Asimismo, pueden ser muy blancos o amarillentos.

7-Tus manos y pies Son frío

Las personas con anemia tienen los pies fríos y entumecidos. Las manos también pueden verse afectadas sin motivo aparente, ya que sus extremidades estarán muy frías, incluso en climas cálidos. Esto se debe a una mala circulación, ya que se distribuye menos sangre a estas áreas del cuerpo.

8-Obstáculo y hormigueo en el extremidades

Los músculos grandes de las piernas requieren mucha sangre y oxígeno para funcionar; de lo contrario, puede sufrir calambres, debilidad, hormigueo, picazón y síndrome de piernas inquietas. Este último se refiere a una fuerte necesidad de mover las piernas cuando deberían estar en reposo. Es peor por la noche, lo que dificulta conciliar el sueño.

9 extraños deseos

Algunas personas pueden tener ganas de consumir productos que son muy extraños o que no se consideran alimentos. Esta situación se llama síndrome de pica, que incluye el deseo de comer hielo, tierra, arcilla, tiza o papel. También puede ocurrir en la etapa del embarazo.

10-Problemas en el concentración

La falta de oxígeno en los tejidos puede provocar sentimientos de ansiedad y disminución de los niveles de energía física y mental. Lo que provoca distracciones y la imposibilidad de obtener la concentración necesaria, incluso en tareas muy sencillas.

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