10 Razones Positivas para Su Salud ¿por Qué Usted Debe Comer la Coliflor Cada Día.

¿Te gusta comer coliflor o eres uno de aquellos que lo evita porque su sabor no es tan agradable? te aseguro que después de ver todos los beneficios que usted tiene, usted va a incluir en su dieta diaria.

La buena noticia es que usted conozca los beneficios que este vegetal puede dar a su salud, así que presta mucha atención y saber de ellos.

Razones para su salud ¿por qué usted debe consumir coliflor.

1. Protege contra los rayos ultravioletas:

El consumo de coliflor no eliminar el uso de protector solar, pero disminuye los peligrosos efectos que las radiaciones ultravioleta tienen en la piel.

2. Retrasa la degeneración macular:

Surge con el avance de la edad y en algunos casos puede evolucionar hacia la ceguera. La vitamina C y antioxidantes que son parte de la coliflor ayudar a controlar ese riesgo.

3. Excelente herramienta contra el cáncer:

El azufre y los isotiocianatos va a actuar como un anti-estrogénicos barrera para el desarrollo de las células alteradas por el cáncer. Esto es esencial para retrasar la progresión del cáncer.

4. Desintoxica el organismo y evita el estómago bacterias:

El sulforafano, actúa como una especie de capa protectora en el estómago, más fuerte cuando se enfrenta a las bacterias.

5. Restaura las lesiones neuronales:

El sulforafano. Este componente se activa enzimas de desintoxicación y ayuda a que el cerebro de reparación de las lesiones causadas por la inflamación o el estrés.

6. Asegura las condiciones para la circulación de la sangre:

La vitamina K tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a que el flujo de sangre circule mejor.

7. Para evitar la posibilidad de desarrollar colesterol:

Apuesta en la salud de las arterias, haciéndolas más fuertes con anti-inflamatorias y antioxidantes sustancias.

8. Regula los electrolitos:

La coliflor garantiza el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Esto significa que las transmisiones de las contracciones musculares elaborado por el sistema nervioso va a ser más exitosos.

9. Las reparaciones de las membranas de las células y promueve la salud del cerebro:

De modo que su cerebro tiene un buen rendimiento y su capacidad de concentración es mayor, comer coliflor.

10. Actúa en la prevención de la diabetes:

La combinación de vitamina C y potasio ayudan a estabilizar la glucosa y estimular el metabolismo. De esta manera, permitiendo que los niveles de potasio se mantiene.

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