10 jugos de remolacha desintoxicantes

La remolacha tiene grandes beneficios para la salud, es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C y potasio. Esta excelente planta baja la presión arterial, tiene un alto contenido en fibra, nutre las articulaciones y da elasticidad a la piel.

Si quieres perder esos kilos de más, la remolacha será tu mejor aliado, ya que contienen antioxidantes que mejoran no solo la salud de nuestro corazón, sino de nuestro cuerpo en general. Esta planta ayuda a desintoxicar el organismo, especialmente el hígado, al reducir y mantener bajo control los niveles de calorías, grasas y colesterol.

¿Qué es una bebida desintoxicante?

Cuando a una bebida se le llama detox, estamos hablando de un batido o refresco elaborado a base de verduras, frutas o algún tipo de mezcla natural rica en vitaminas, minerales y fibra. Esta bebida, por tener propiedades altamente beneficiosas para nuestra salud, genera un efecto depurativo y desintoxicante en nuestro organismo, convirtiéndola en una alternativa saludable y nutritiva para adelgazar.

Hoy les traigo 10 jugos detox de remolacha que estimularán significativamente su sistema inmunológico, ayudándole no solo a mantenerse en forma, sino a cuidar la salud de su piel, cabello, sangre y cuerpo. Te sentirás renovado y con toda la energía para afrontar tu día a día.

1-Remolacha desintoxicante con manzana

Ingredientes

  • ½ remolacha
  • ½ manzana verde
  • ½ limón
  • 2 cucharadas de hojas de menta
  • 2 vasos de agua
  • Miel

Preparación

  • Lavar los ingredientes, pelar las remolachas y cortarlas en trozos pequeños.
  • Cortar la manzana con la piel.
  • Exprime el jugo de limón.
  • Pon la remolacha, la manzana y el limón en una licuadora, agrega miel y 2 cucharadas de hojas de menta.
  • Prepárate para degustar este delicioso jugo desintoxicante.

2-Desintoxicación de remolacha con pepinos y zanahorias

Ingredientes

  • 3 remolachas
  • Cubos de hielo
  • 2 zanahorias
  • 1 pepino

Preparación

  • Lavar las zanahorias y el pepino y cortarlos en trozos pequeños.
  • Cortar el tallo de la remolacha, lavar.
  • Mezclar todos los ingredientes.
  • Sirve y agrega 2 cubitos de hielo.

3-Remolacha desintoxicante con calabaza

Ingredientes

  • 1 pieza de calabaza cruda
  • 1 pieza de apio
  • ½ remolacha
  • 4 vasos de agua

Preparación

  • Lava bien los ingredientes, bate, si quieres agrega una cucharada de azúcar o miel

4-Remolacha detox con jugo de naranja

Ingredientes

  • ½ remolacha
  • 1 naranja
  • ½ de apio

Preparación

  • Lava bien los ingredientes.
  • Pelar la naranja y extraer el jugo.
  • Corta el apio en trozos pequeños.
  • Mezclar todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea.

5-Remolacha desintoxicante con ciruela y limón

Ingredientes

  • ½ remolacha
  • 8 ciruelas
  • 2 limones
  • Miel

Preparación

  • Lavar los ingredientes, cortar la remolacha.
  • Extrae la semilla de ciruela.
  • Extrae el jugo de limón y luego licúa todos los ingredientes, agrega miel al gusto.

6-Remolacha desintoxicante con aloe vera

Ingredientes

  • ½ tallo de aloe
  • ½ remolacha
  • Hojas de menta
  • Miel

Preparación

  • Lavar los ingredientes, cortar la remolacha.
  • Extrae el gel de aloe vera y luego licúa todos los ingredientes, agrega hojas de menta y miel al gusto.

7-Remolacha desintoxicante con pepino

Ingredientes

  • ½ remolacha
  • ½ pepino
  • Espinacas
  • Miel

Preparación

  • Lavar los ingredientes, cortar la remolacha y los pepinos en trozos pequeños.
  • Batir todos los ingredientes, agregar las hojas de espinaca y la miel al gusto.

8-Remolacha desintoxicante con apio y mandarina

Ingredientes

  • ½ remolacha
  • ½ apio
  • 1 mandarina

Preparación

  • Lavar los ingredientes, cortar la remolacha y el apio.
  • Pela la mandarina.
  • Mezcle todos los ingredientes y agregue miel al gusto.

9-Remolacha desintoxicante con jengibre y fresas

Ingredientes

  • ½ remolacha
  • Jengibre
  • 6 fresas

Preparación

  • Lavar los ingredientes, pelar las remolachas y cortarlas en trozos pequeños.
  • Al batir, toma un trozo de jengibre y agrega, luego agrega las 6 fresas, mezcla todo y prepárate para degustar este delicioso batido.

10-Remolacha desintoxicante con sandía

Ingredientes

  • 1 kg de sandía pelada (puede dejar las semillas)
  • 1 remolacha pequeña
  • 1 limón
  • Miel

Preparación

  • Lavar los ingredientes, pelar las remolachas y cortarlas en trozos pequeños.
  • Vierta la remolacha, la sandía y el jugo de limón en la licuadora.
  • Batir durante 3 minutos y agregar miel al gusto.

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