10 deliciosos jugos que te ayudarán a eliminar la grasa abdominal

Pocas personas lo saben, pero beber jugo de frutas por las mañanas es muy nutritivo para el organismo, ya que así es como más se absorben las vitaminas, además de ser excelente en el organismo y sobre todo en el estómago.

Y es que los zumos naturales recién preparados contienen numerosos antioxidantes para el organismo, además de minerales y hierro, imprescindibles para el día a día, y nos ayudan a empezar el día con mucha energía.

Pero, ¿qué pensarías si existieran los jugos naturales que, además de darle al cuerpo todo lo que ya mencionamos anteriormente, también son potentes y efectivos quemagrasas abdominales? Sí, muchos de ellos hacen este trabajo y ayudan a mantener saludables las funciones de nuestro cuerpo, y son realmente fáciles de agregar a nuestra dieta diaria.
Por eso hoy te vamos a enseñar 10 recetas de jugos naturales que son excelentes quemadores de esta indeseable grasa abdominal, que podrás agregar fácilmente a tu desayuno diario.

1) Batido nutritivo de aloe vera
Para su preparación necesita:

Aproximadamente 5 cucharadas de gel de aloe vera.
Medio vaso de agua.
1 jugo de limón.
Una cucharada de avena.
Una cucharada de miel.

Para prepararlo, debes agregar todos los ingredientes (excepto la cucharada de miel) y mezclar en una licuadora hasta obtener un batido más o menos homogéneo. Después de eso, servirás y agregarás la cucharada de miel para endulzarlo.

2) Batido de manzana y zanahoria

Para su preparación necesita:

4 zanahorias
2 manzanas verdes
Un puñado de hojas de espinaca.
Jugo de un limón (opcional)
Agua

Primero tendrás que lavar y pelar las 4 zanahorias y la manzana para cortarlas en trozos medianos. También debes lavar muy bien las hojas de espinaca y luego ponerlas en una licuadora junto con los trozos de zanahoria y manzana. Luego, agregarás el jugo de limón (opcional) y comenzarás a licuar todo esto agregando agua al gusto.

3) Batido de arándanos para quemar grasa

Para su preparación necesitará:

1 vaso pequeño de arándanos
Una rodaja de piña
Jugo de naranja, junto con la pulpa
Agua.

Después de haber lavado muy bien los arándanos, coloca todos los ingredientes en la taza de la licuadora sin agua y comienza a remover. A medida que se hace el batido, agrega el líquido si es necesario.

4) jugo de cítricos

Para su preparación necesitará:

Jugo de 6 naranjas.
Jugo de medio limón.
Dos zumo de pomelo.

Para preparar este batido debes agregar todos los jugos de las 3 frutas y mezclar muy bien, luego servir y beber.

5) Batido de piña y apio

Para su preparación necesitará

5 tallos de apio.
3 rodajas de piña.
Agua.

Después de lavar bien los tallos de apio y desinfectarlos bien, los pondrás en el vaso de la licuadora junto con las rodajas de piña (sin la cáscara ni el corazón). Posteriormente, agrega el chorrito de agua hasta obtener la mezcla adecuada.

6) jugo de limón
Para su preparación necesitará:

Jugo de dos limones.
Un ramo de perejil.
Sobre un vaso de agua.

Sacarás el perejil y le quitarás los tallos para luego lavarlo muy bien. Posteriormente debes poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y seguir mezclando todo hasta conseguir el batido deseado.

7) Batido de naranja con zanahoria
Para su preparación necesitará:

4 zanahorias.
Jugo de 4 naranjas.
Un poco de jengibre fresco.
Agua.

Pondrás el jengibre en el vaso de la licuadora después de lavarlo muy bien. Agrega la zanahoria previamente lavada y corta en trozos medianos, junto con el jugo de naranja. Comienza a mezclar todo eso y puedes agregar un poco más de agua al gusto.

8) batido de fresa
Para su preparación necesitará:

15 fresas muy frescas.
Remolacha cocida.
Media cucharada de jengibre fresco.
Sobre un vaso de agua.

Pon las fresas (previamente desinfectadas y sin pedúnculo), las remolachas cocidas (después de estar muy bien peladas) y el jengibre en el vaso de la batidora y empezarás a mezclar muy bien, añadiendo agua al gusto. Un detalle de este jugo es que para darle más valor a su sabor, beberlo bien frío.

9) Batido de piña y chía
Para su preparación necesitará:

• Aproximadamente 5 cucharadas de semillas de chía.
• Una piña pelada.
• 3 manzanas verdes.
• Aproximadamente 300 mililitros de jugo de naranja.
Tomarás el corazón de piña pelado y luego lo cortarás en trozos medianos. Luego agregarás los trozos con la manzana (previamente lavada y cortada) y luego agregarás la chía y el jugo de naranja para empezar a mezclar muy bien. Cuando consigas una mezcla homogénea déjala reposar unos 10 minutos para que la chía se hidrate un poco y listo, empieza a servir y beber.

10) Batido de piña y linaza
Para su preparación necesitará:

• 2 rodajas grandes de piña.
• Jugo de un limón.
• Una cucharada de linaza.
• Un vaso de agua.
• Una cucharada de miel.

Pondrás la piña picada junto con la cucharada de linaza más el agua en el vaso de la licuadora. Todo esto lo batirás muy bien hasta obtener una mezcla homogénea que debes dejar por 5 minutos. Agrega miel y limón al gusto y bebe.

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