10 beneficios del sexo para tu salud

Descubre cuáles son los beneficios del sexo para tu salud y empieza a practicarlo con tu pareja para estar en perfectas condiciones.

Una de las cosas en la vida que más placer nos da es el sexo y no podemos negarlo. La verdad es mágica cuando dos cuerpos se encuentran, es pura energía y además es muy agradable. No sientas pena al hablar de ello, si te consideras una persona a la que le gusta el sexo no está nada mal, además tiene múltiples beneficios en el cuerpo que tienes que conocer.

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10 beneficios del sexo para tu salud

sexo

  1. Mejorar la presión

Hace que la sangre circule mejor por los vasos sanguíneos y el cuerpo se llena de oxígeno y pueden llegar todos los nutrientes.

2. Cero estrés

Su cuerpo libera endorfinas y oxitocina, que a su vez son responsables de reducir la ansiedad y la depresión. Se supone que si hace esto al menos una vez cada dos semanas, se sentirá bien.

3. Haces ejercicio

No es lo mismo que correr o tomar una clase de Zumba, pero puedes quemar hasta cinco calorías por minuto. Imagina que puedes quemar ese pan dulce que te comiste con solo una buena sesión de sexo.

4. No para el dolor de cabeza

Según la Headache Clinic de la Universidad del Sur de Illinois, las hormonas producidas en un orgasmo pueden incluso curar un dolor de cabeza, por lo que ya no será una excusa.

5. Sin problemas cardíacos

Las personas que tienen relaciones sexuales hasta dos veces por semana tienen hasta un 45% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.

6. Sin enfermedad

Si tiene relaciones sexuales con frecuencia, puede aumentar su defensa y generar anticuerpos para prevenir los resfriados, según la Universidad Wilkes de Pennsylvania.

7. Cerebro joven

El ejercicio que se hace mantiene su cerebro joven, por lo que tendrá una mayor claridad mental y capacidad de respuesta.

8. 10 cabellos

Al tener relaciones sexuales podemos decir que los nutrientes se metabolizan mejor, por lo que se pueden ver reflejados en nuestro cabello.

9. Piel hermosa

Al aumentar la circulación sanguínea, también aumenta la producción de oxígeno, lo que hace que su piel luzca sana y luminosa.

10. Mejora tu autoestima

Digamos que no hay nada mejor para que nuestra autoestima se sienta deseada y que la otra persona se emocione de vernos.

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