≡ 8 beneficios del té de manzanilla》 Su belleza

4. Ayuda
dormirse

Como mencionamos
antes, el té de manzanilla hace que su cuerpo produzca melatonina,
Una hormona que regula el ciclo del sueño. Los estudios demuestran que beber
una taza de té de manzanilla puede ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente y
También evite el sueño inquieto y despierte en medio de la noche.

5. Reduce los niveles
glucemia

Aunque el té de manzanilla no es una cura para la diabetes, puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre cuando se consume regularmente. Por lo tanto, es adecuado como una forma general de reducir el azúcar en la sangre o evitar que estos niveles aumenten.

6. Calma la piel
enojado

Los beneficios calmantes de la manzanilla también hacen maravillas cuando se trata de piel irritada. Puede agregar un par de bolsitas de té o un puñado de flores secas de manzanilla al baño para ayudar a aliviar la picazón y / o tratar la piel seca y escamosa. La manzanilla a menudo se agrega a las cremas hidratantes dirigidas a personas con piel sensible o rosácea.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir